M字ハゲを活かせる、おすすめの髪型5選
最近、おでこが広くなってきたかも。髪の毛が薄くなってきたかも。あなたは、若ハゲの心配をしているのかもしれませんね。 AGA（男性型脱毛症）の可能性もあります。しかし、ハゲが嫌われるなんてことはありません。個性的な髪型を活かして輝いてみませんか。今回はM字ハゲおすすめの髪型を紹介します。
目次
M字ハゲになった!? そもそも若ハゲって何？
「オレ、まだ20代なのに、最近、生え際が後退してきたな」と思った人は、M字ハゲかもしれません。
一般的に、若いのに頭皮が見え始めたり、生え際があがってきてしまうような症状を若ハゲと言われています。
早い人では、10代のうちから症状が現れ始める事もあります。
それ故、悩みの種になっていたり、恥ずかしくていつも帽子を被ったりしてごまかしたくなる人も少なくありません。
冒頭のとおり、おでこの面積の拡大した人はM字ハゲの可能性が高いです。
また、全体的に抜け毛が多い、頭皮が透けてきている、毛髪のハリ・コシ・太さ・量などの変化が見られたら、若ハゲの可能性があります。
原因
若ハゲのひとつである、M字ハゲの原因は、男性ホルモンの影響にあります。
男性ホルモンのテストステロンが酵素により変化した、ジビトロテストステロン（DHT）の作用に脱毛があるのです。
個人差がありますが、このテストステロンは一般的に20代から分泌量が急激に増えるとされています。
男性ホルモンの影響以外にも、遺伝、ストレス、食生活、私生活の乱れ、頭皮・頭髪の病気も原因だと考えられています。
ストレスや食生活の乱れで血行が悪くなれば、髪に栄養を与えられなくなり毛髪の成長を阻害し、脱毛につながってしまいます。
他にも過度なパーマや毛染めをしたり、シャンプーをやりすぎたりすると頭皮にダメージを与えます。
このように様々な要因によりAGAは発症すると言われているため、体質や遺伝でなりやすいからと諦めるのではなく、生活習慣を改善することできちんと予防につながります。
Ｍ字ハゲとは？
M字ハゲとはAGAの代表的な症状のひとつです。
おでこの中心を残して左右がハゲ上がり、前から見た感じがローマ字の「M」に見えるのでこう呼ばれます。
左右の生え際から、徐々に後退するように薄くなっていきます。
Ｍ字ハゲを活かしたおすすめの髪型
M字ハゲの人の髪型のポイントは、隠すのではなく髪全体のバランスを取り、全体的にスッキリさせることです。
実は、潔く短髪にする方がM字ハゲなどの薄毛は目立ちにくいのです。
それではいよいよおすすめの髪型の紹介していきます。
①ソフトモヒカン
長めのトップに目線が行くことでⅯ字ハゲをカバーします。
トップ、フロントの髪の毛を長めに残し、スポーティな印象を与えます。
ステキですね。
汗をかいてもスタイルが崩れにくいのでおすすめです。
カラー、アクセント、バリエーションに工夫を加えると一層オシャレに磨きがかかります。
②アップバングショート
思い切って、大きな分け目を作ってM字ハゲを活かした髪型をしてみましょう。
前髪付近の薄さが気になる人は、前髪を上げ横に流すことでサイドの薄さをカバーします。
この髪型は前髪を大きく上げるのが特徴で、サイドは刈り上げたり、伸ばしたりと様々なアレンジが楽しめます。
遊び心が欲しい人にもおすすめの髪型です。
③ツーブロック
M字ハゲでも、サイドをスッキリさせ、トップと前髪にアクセントをつけると若さをアピールできる印象付けるおすすめの髪型です。
また、トップの髪の毛を長めに残すことで前頭部の薄さがキレイに隠れます。
サイドの思い切った刈り上げが、アクセントのメリハリになっていて、女性が好きな髪型のひとつだといわれています。
④オールバック
オールバックは、Ｍ字ハゲ初期の人にオススメの髪型です。
ただし、大きなＭ字ハゲの人はＭ字ハゲが逆に目立ち過ぎてしまいますので、注意してくださいね。
⑤坊主・スキンヘッド
M字ハゲになったら、いっそのこと潔く刈ってしまいましょう。
Ｍ字かどうかすら気になりません。
飾らないシンプルさで、男らしさも強調され、女性からの好感を得られるのもポイントです。
当たり前ですが、短髪なので外出時に髪の毛をセットする時間も必要ありません。
最終更新日: 2021-03-28
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M字ハゲ(生え際・前髪の薄毛)
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