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【早期対策で進行を防ぐ】M字ハゲの原因と初期症状、治療の鉄則

髪の毛が薄くなってくると「このまますべてハゲてしまうのではないか」と不安になってくるものです。しかし、M字ハゲには初期症状があり、早期発見して対策が可能です!そこで今回は、そんなM字ハゲの初期症状と解決策をご紹介します。

M字ハゲの原因

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) M字ハゲの原因

そもそも何故M字にハゲてしまうのか?

男性は加齢とともにテストステロンという男性ホルモンの分泌量が低下します。
すると不足分を補おうとして、5αリダクターゼという還元酵素によってテストステロンが変換されて、DHT(ジヒドロテストステロン)というテストステロンの強化版が発生します。

DHTには、髪の毛をつくるための細胞分裂が減らす作用があるため、どんどんハゲてしまいます。
しかも、5αリダクターゼは特に前頭部や頭頂部に多く存在しており、M字やO字にハゲる人が多いのです。

側頭部や後頭部から順にハゲていく人って見たことありませんよね!
ちなみに、M字ハゲの前頭部は血行も少ないため、特に対策・改善が難しい部分です。

M字にハゲる直接の原因はDHTですが、もちろん寝不足や不規則な食生活なども要因になります。
まだハゲていない人は予防のため、すでにハゲてしまっている人は進行抑制のために、今から規則正しい生活を送りましょう。

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M字ハゲの経過

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) M字ハゲの経過

M字ハゲの初期症状として、正面から見てM字のラインに髪が薄くなってくるという変化があります。

髪には髪が伸びる成長期、毛根が縮んで髪が抜ける退行期、毛根が休む休止期という成長サイクルがあります。

ですが、M字のラインの毛根はこの休止期が長い傾向があるため、新しい髪の毛が生えにくくなりやすいです。

では、いったいどのあたりが実際に薄くなってくるのか?

1.M字の部分、または全体の髪が薄くなる

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) 1.M字の部分、または全体の髪が薄くなる

まず、M字の形になる前に前兆があり、頭の一部または髪全体の髪が薄くなります。
この時、髪の毛が抜けて薄くなる場合と、髪の毛自体が細くなって薄く見える場合があります。

髪を手のひら全体を使ってなでたり、指先でふわっと持ち上げたりして、よくチェックしてみましょう。

2.生え際が後退してくる

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) 2.生え際が後退してくる

前髪部分の生え際や髪全体がどんどん髪の毛がなくなっていき、生え際が後退していきます。
こうなるとハゲてきた部分が少し目立つようになり、正面から見たときにうっすらM字ハゲに見えてきます。

そのため、このあたりの段階で自分がM字ハゲなのではないか、と感じる方が多くなってきます。
前髪を持ち上げて、生え際の後退具合や毛量を確認してみましょう。

3.M字にハゲる

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) 3.M字にハゲる

そして最終段階では、正面から見ると完全にM字だと分かるような状態になってしまいます。
頭頂部などもハゲてきている場合、そこからさらに拡大していく可能性もあります。

M字はもともと血行が悪くなりやすく、治療をしても改善が見込めない場合も考えられます。
ここまで手遅れになる前に、早々に手を打つ必要があります!

次の項目ではM字に禿げたときの症状をご紹介します。

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M字ハゲの症状

髪の毛が薄くなってくると、髪のケアやセットをするときに違和感を感じるようになります。

シャンプーのときに髪が抜ける

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) シャンプーのときに髪が抜ける

お風呂でシャンプーをしていたら手に大量の髪の毛が絡まっていた、なんてことはありませんか?
数年前と比べて抜ける量が明らかに多くなっているのなら、それはM字ハゲのサインかもしれません。

髪をとかしたときに髪が抜ける

これもシャンプーの時と同様、髪をとかしたときにクシやブラシに大量の毛が絡みついていたら要注意です。
もしかしたらあなたが気づいていないだけで、よく見ると以前より髪が薄くなってきているかもしれません。

髪のセットがしにくい

ワックスを使ってヘアセットをしている時に、何だかうまく髪型が決まらないと思ったことはありませんか?

これは髪が細くなったり、毛量が少なくなったりしていることが原因かもしれません。
ワックスを変えてみても上手くいかない場合は、薄毛の可能性を考えたほうがいいでしょう。

かゆみを感じる

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) かゆみを感じる

M字ハゲの初期症状として、個人差はありますが頭部に「むずがゆい」というようなかゆみを感じることがあります。

起きている時はかゆみを我慢できても、寝ている間についつい掻いてしまったり、髪を引っ張ったりしてしまう人もいます。

頭がかゆくなるということは、頭部に何らかの異常が発生していると考えられます。
原因は様々ですが、主に以下のようなことがあるようです。

シャンプーのやり方に問題がある

使用するシャンプー剤の量が多すぎたり、上手くすすげていなかったりすると、シャンプー剤が頭皮に残ってしまい、かゆくなることがあります。

髪を洗ったはずなのにすぐにベタベタしてくる場合は、使用するシャンプー剤の量を減らし、2~3分程度しっかり頭皮をすすぐようにしましょう。
また、アミノ酸系シャンプーを使うこともおすすめです。

頭皮が日焼けしている

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) 頭皮が日焼けしている

坊主など髪の毛が少ない髪型の場合、頭皮に直接日光が当たるので、頭皮が日焼けしてしまうことがあります。
日焼けすると頭皮がめくれてくることがあるので、それでかゆく感じる場合があります。

こういった場合は、頭皮に日焼け止め(顔に塗ってもOKなタイプ)を塗るか、帽子をかぶることで紫外線対策を行いましょう。

頭皮に傷がある

シャンプーの時や寝ている間に爪で頭皮を引っ掻いてしまうと、頭皮に傷ができます。
頭皮の傷はかさぶたになりますが、そのかさぶたがかゆみの原因になることもあります。

かゆみがあるとついつい頭皮を引っ掻いてしまいがちですし、それが原因で抜け毛が多くなり、M字ハゲが加速する可能性があります。
そのため、爪は常に短く切り、頭皮の状態にも気を配るようにしましょう。

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【M字ハゲ対策】M字ハゲの治療方法

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) 【M字ハゲ対策】M字ハゲの治療方法

M字ハゲになったとしても、育毛剤や発毛剤で治る可能性があります。
最後まで諦めず、しっかり治療に臨み、ふさふさの髪を取り戻しましょう!

初期のM字ハゲ対策には育毛剤

初期であれば飲み薬を使わなくとも、育毛剤だけで治る場合もあります。
「あれ、もしかしてM字ハゲになってきたかも?」と不安になってきた人におすすめです。

科学的に発毛効果を実証されているものや、効果がしっかり発揮されるのにコスパがとても良いものなど、育毛剤は多岐にわたる種類があります。

自分のM字やお財布の状況を鑑みて、よく比較して購入してください。

中期〜末期のM字ハゲ対策にはプロペシア、ミノキシジル

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) 中期〜末期のM字ハゲ対策にはプロペシア、ミノキシジル

飲むタイプの発毛剤としては、プロペシアミノキシジルが1番の人気を誇ります。
「ヤバい、M字だと分かるくらいハゲてきてしまった…」と焦っている人におすすめです。

発毛剤は、頭痛や吐き気などの副作用が起こる可能性があったり、用法用量を守らないと命の危険を伴う場合もあります。
医師の診断の元、処方されたものを正しく飲むようにしてください。

少し怖いかもしれませんが、その発毛効果は確かなものです。
手遅れになる前に、勇気を出して飲んでみましょう!

ザガーロも効くかも

ザガーロは2016年6月に処方可能となった、比較的新しい発毛剤です。

プロペシアの1.6倍以上の効果が期待できる、M字ハゲにも効果があるとして、最近注目を集めています。

こちらも上記2種の発毛剤と同様、医師から処方してもらったものを飲みましょう。

深刻なM字ハゲ対策には育毛メソセラピー

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) 深刻なM字ハゲ対策には育毛メソセラピー

「もうダメだ!みんなにM字ハゲだってバレる!」と慌てている人におすすめの治療法です。

育毛メソセラピーでは、頭皮に注射針などで発毛・育毛に必要な薬や栄養を注入し、症状の改善をはかります。

注入するものは、ミノキシジルやフィナステリドといった薬や栄養素(成長因子、ビタミン、コエンザイムなど)で、短期間で効果が見込めます。
副作用の危険性は低い上に、育毛剤よりも効果が期待できるとされています。

M字ハゲ対策の最終手段は自毛植毛

「手遅れだ…どうやっても髪が生えない…」と絶望している方におすすめです。

自毛植毛とは、自分自身の後頭部から側頭部の頭髪を採取し、薄毛が気になる部分に再分配する移植技術です。

安全性も高く、術後に特別なメンテナンスをする必要もないため、初期投資はかかりますが長期的なハゲの改善が見込めます。

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総括

M字ハゲ(生え際前髪の薄毛) 総括
  • DHTによってM字にハゲるが、生活習慣の乱れが根本
  • M字ハゲの現状を確認し、自分に合った最適の治療法を見つける
  • 育毛剤や発毛剤には、それぞれメリット・デメリットがあるので検討すべし

一口にM字ハゲと言っても、人によって状態は千差万別です。
「一人で治療するのは不安だ」「自分に合った治療法が分からない…」と悩んでいる人は、AGA専門クリニックに行ってみるのも手かもしれません。

上記のM字ハゲの画像は、以下の記事から引用しました。
実際にM字ハゲになり、育毛剤などで克服した人の体験談の記事になります。
気になる方は是非とも併せてお読みください。

最終更新日: 2017-04-28

タグ:
M字ハゲ(生え際・前髪の薄毛) 髪型

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