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「死にたい…辛い…」若ハゲに悩みを抱える人へ!気になる若ハゲの判断基準・改善方法

死にたいくらい辛い若ハゲを何とか改善したい。まず知って欲しいのは、「若ハゲは改善可能である」ということです!今回の記事で、具体的な改善方法をお伝えします。合わせて若ハゲの判断基準も紹介しますので、チェックしていきましょう。

若ハゲ、それは死にたいぐらい辛く絶望するもの…

AGA若ハゲの原因 若ハゲ、それは死にたいぐらい辛く絶望するもの…

若ハゲとは、10代や20代の人が薄毛になってしまうことを指します。

18歳前後で若ハゲになる方が多く、周りから馬鹿にされる方もいます。
実際に、あまりのショックや苦痛により、鬱になったり自殺したりする場合もあります。

今回は、若ハゲで悩む方の声や改善策をお伝えしていきますので、見ていきましょう。

若ハゲで絶望している方の声

街歩いてても俺みたいに前髪梳いてもらってる奴一人もいない・・・マジで死にたい・・・

引用元: rio2016.5ch.net

若ハゲです。
人生楽しくなる方法教えて下さい。

二十歳の大学男です。
友達はいません。

容姿しか誇れるものがなかった俺にとってはハゲというのはあまりにも受け入れ難くて死にたくなる。

引用元: rio2016.5ch.net

当時24歳とかだからもうなんか全てが終わったように感じた
バカかもしれんがハゲただけでもう外にでれない死ぬしかないと本当に思ったな

引用元: rio2016.5ch.net

本当の絶望は死ぬほど惚れた女性に振られてから

引用元: rio2016.5ch.net

m字がどんどん深くなっていく
助けてくれ死にたい

引用元: rio2016.5ch.net

18歳の若ハゲで死にたいです。
助けてください。

いま18歳なんですがすごい全スカMハゲで死にたいです。

若ハゲをいじられることが苦痛で会社を辞めて、治療に専念してから転職しようと考えています。

20歳女なのに禿げてて辛い死にたい

私は若ハゲで死にたいぐらい悩んでる女性です。
たぶん遺伝で治りません。
ハゲで自殺したら変ですか?

口コミ・体験談のまとめ

若ハゲになって困っている方々の声は、検索すると本当にたくさんありました。
上記はあくまでも一部で、これより多くの方が悩んでいることが分かります。

特に共通しているのが死にたいと思っていることです。
若さの象徴とも言える髪の毛がなくなるわけですから、生気がなくなってしまってもおかしくないでしょう。
中には「周りからいじられたために死にたい」と思った方もいました。

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そもそも若ハゲとは?

AGA若ハゲの原因 そもそも若ハゲとは?

若ハゲという名前の病気は存在しません。
正式にはAGA(Androgenetic Alopeciaの略)で、日本語では男性型脱毛症となります。

原因はさまざまですが、主にストレスや遺伝により男性ホルモンであるDHT(dihydrotestosterone・ジヒドロテストステロン)が生成されるために抜け毛が起こります。
DHTは髪が抜けるように頭皮に指令する作用があるので、これが生まれるとどんどん髪が抜けてハゲてしまうのです。

患者数は1200万人以上

驚くべきことに、AGAの患者数は1200万人というデータがあります。
日本の人口はおよそ1億2千万人であることから、10人に1人がAGAであることになります。

例えば1クラス40人の同窓会を行えば、将来4人がAGAとなりハゲてしまっていることになります。

こう考えると、恐ろしいほどの患者がいることが想像できるのではないでしょうか?

AGAの人は全国で約1,200万人以上いると言われ、そのうち気にかけている人は約800万人、何らかのケアを行ったことのある人は約650万人といわれています。

引用元: shinbashi-msc.com

若ハゲ=AGAの原因とは

AGA若ハゲの原因 若ハゲAGAの原因とは

まず、何故ハゲてしまうのかのメカニズムから紹介します。
髪にはヘアサイクルと呼ばれる循環があり、下記の流れになります。

  • 1. 3~4ヶ月の休止期
  • 2. 2~6年の成長期
  • 3. 2週間の退行期

成長期に生えた髪の毛は、やがて次の髪の毛を生やすために退行期に突入し、次の髪の毛が生えるまでに休止期が起こるという流れです。
しかし、AGAになってしまうと下記の流れになります。

  • 1. 3~4ヶ月の休止期
  • 2. 数か月~1年の成長期
  • 3. 2週間の退行期

正常な状態と比べると、成長期が短いことに注目してください。
つまり、成長の止まるスピードが速く、必然的に抜け毛が多くなってしまう状態になっているのです。

ヘアサイクルを理解したうえで、何故乱れるのかの原因も探っていきましょう。

男性ホルモン

AGA若ハゲの原因 男性ホルモン

男性ホルモンが過剰に分泌されることにより、抜け毛が促進されてしまいます。
原因となる主なホルモンは、前述のようにDHTです。
多量に分泌されるほど抜け毛が増え、若くてもハゲになっていくので注意が必要です。

では、DHTが増える要因はどこにあるのでしょうか?
次の項目を見ていきましょう。

遺伝

一つ目の原因は遺伝です。
親が薄毛であると、子どもも遺伝する可能性があります。
親が薄毛だから子どもも100%薄毛になるわけではありませんが、遺伝的な薄毛は存在します。
一説には、母方から遺伝するというものもあります。

生活習慣

AGA若ハゲの原因 生活習慣

2つ目は生活習慣です。
考えられる原因を一つずつ説明していきます。

睡眠は髪を育てるためにも重要なファクターです。
なぜなら睡眠中に成長ホルモンの分泌が行われ、髪の毛を生やしてくれるからです。
リラックスした時に活発になる副交感神経により、血管が広がり栄養を届けてくれることも髪にとって良いことです。

次に食生活です。
油分の多い食事(ラーメン、ハンバーガー、牛丼など)を毎日大量に摂取していると、血行不良になって頭皮に栄養を届けることが難しくなります。
栄養バランスの良い食生活を心掛けましょう。

そしてストレスもケアが大事です。
ストレスを感じると、血管が収縮してしまう作用があります。
血管は血液を全身に届けるパイプの役割を持っています。
慢性的になると、髪の毛に届けるべき栄養を届けらなくなる恐れがあるので、注意してください。
睡眠や好きな趣味を行うなどで、ストレス発散するようにしましょう。

最後にダイエットです。
過度なダイエットはストレスを生み、極端な食事になりがちです。
短期間で成果を出すダイエットをするのではなく、長期的に少しずつ体重を落とすダイエットに切り替えることで、薄毛の進行を遅らせることが可能です。

遺伝とは違い、改善することが可能であることが分かりますね!

女性の若ハゲの原因とは

女性の若ハゲはFAGA(Female Androgenetic Alopeciaの略)と呼ばれ、日本語では女性男性型脱毛症となります。

主な原因はホルモンバランスの崩れや、生活習慣の乱れによることもありますが、他にも妊娠・産後が挙げられます。

妊娠中や産後は女性ホルモンのバランスが崩れてしまうので、FAGAになってしまうことが多々あります。
ホルモンバランスが正常になれば自然と治る場合もありますので、焦ったり不安になったりしなくても大丈夫です!

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若ハゲの判断基準

AGA若ハゲの原因 若ハゲの判断基準

若ハゲと言う言葉はよく聞きますが、どこから若ハゲになるのでしょうか?

例えばつむじ部分にフォーカスを当てるなら、つむじ部分の地肌がハッキリと見えてしまう状態が若ハゲとなります。

言葉では表現が難しいので、画像で確認したい場合は下記リンクにてチェックしてみてください。

額の生え際から、頭頂線までの距離で判別

AGA若ハゲの原因 額の生え際から、頭頂線までの距離で判別
出典:8260.jp

単純に「おでこの広がりがあるからハゲ」と言うことにはなりません。
おでこ自体が、元から広い場合もあり得るからです。
そこで、どのように判断をするのかと言うと、まず2つの線を見つける必要があります。

1.頭頂線(耳の一番上から頭に線を引くイメージ)
2.髪の生え際(M字部分から垂直に線を引くイメージ)

1と2の線の幅が2cm以下であれば若ハゲです。
実際にクリニックでも使用されている判別方法で、手軽にできるので確認しておきましょう。

抜け毛の本数

寝起きの枕やヘアブラシを見てみると、抜け毛が多いことを心配していますよね。

正常な髪の場合でも、1日で平均50本から100本抜けてしまいます。

ですので、抜け毛が多いかなと思っても、実際は正常である可能性もあります。
ただし、枕やシャンプー中にそれ以上の本数が抜けていることが分かったら、気をつけるようにしましょう。

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治療すれば大丈夫!若ハゲ・AGAの対策・改善方法まとめ

AGA若ハゲの原因 治療すれば大丈夫!若ハゲAGAの対策改善方法まとめ

若ハゲやAGAをどのように改善していけばいいのか?特に若ハゲの場合は一秒でもコンプレックスから解放されたい気持ちがあります。
一つずつ改善案がありますので、見ていきましょう。

育毛剤の使用

手軽な方法としては育毛剤があります。
髪の毛に必要な成分を直接届けることで成長を促し、薄毛を改善する効果が期待できます。
当サイトでおすすめの育毛剤を紹介しますので、チェックしてみてください!

チャップアップ

チャップアップ

チャップアップ

7,800円

  • 100%無添加・無香料
  • 業界最大級83種類の成分配合
  • 全額無期限返金保証
サイトで購入

チャップアップは、育毛剤の中でもっとも注目度が高く、多くの薄毛の方たちに愛用されています。

モンドセレクション2017で金賞を受賞し、さまざまなメディアで紹介されているのも納得です。

育毛剤単品の注文よりもシャンプーと一緒に注文したり、定期配送にしたりすることで、更にお得になるのも嬉しいです。
薄毛の原因に対してアプローチしているので、各方面から改善を試みるといいでしょう。

フィンジア

フィンジア

フィンジア

9,980円

  • キャピキシル5.0%配合
  • ピディオキシジル(ミノキシジルの誘導体)2.0%配合
  • カプサイシン配合
  • 成長成分10種類を配合
  • 副作用の心配はありません
  • 男性用育毛剤特有の清涼感のある香り
  • ミストタイプの容器で、直接頭皮に噴射して使う
サイトで購入

チャップアップに勝るとも劣らないスカルプエッセンスがフィンジアです。
特に限界まで濃縮した成分に注目をするといいでしょう。

キャピキシルとピディオキシジルは、頭皮のコンディションを整え、毛髪促進をする効果が期待できます。

それを限界にまで濃縮したのですから贅沢です。

更にゲートアクセス理論を採用していることも注目です。
カプサイシンを配合することにより、硬くなった頭皮を柔らかくして成分を届きやすくしています。

良いものを使っても、届けたいところに届いていないのでは意味がありません。
フィンジアは独自テクノロジーを用いた結果、多くのメディアに注目されています。

女性はミューノアージュがおすすめ

ミューノアージュ

ミューノアージュ

1,980円

  • 東京ミッドタウン皮膚科形成外科「ノアージュ」の院長が開発
  • 養毛剤と育毛剤、2つの容器に分かれている
  • アルコールフリー
サイトで購入

女性専用の育毛剤ならミューノアージュがおすすめです。
皮膚科医が開発した育毛剤で、細くなってしまった髪の毛を根元からアプローチすることで、生える力を取り入れることに成功しました。

頭皮養毛液と薬用育毛剤の2種類を使い分ける必要があり、まず頭皮養毛液で頭皮をケアし、薬用育毛剤で整った頭皮に有効成分を届けます。

無添加なので、カラーリングやパーマをした髪にも使用できることから使い勝手が良く、多くの喜びの声が出ています。
その証拠に92%の満足度を記録しています!

育毛サプリで体内からのサポート

育毛剤で体の外側からのアプローチをして、更に内側からアプローチをしたら、より育毛に効果的になります。
その内側の役目は育毛サプリが一番でしょう。
当サイトおすすめの育毛サプリを紹介しますので、チェックしてみてください。

イクオスサプリ

イクオスサプリEX

イクオスサプリEX

6,980円

  • 業界最大級の有効成分46種配合
  • モンドセレクション2017金賞受賞
  • ノコギリヤシ、亜鉛などの7大成分でヘアサイクルを整える
  • 必須アミノ酸9種類配合で髪を太く長く育てる
  • 海藻エキスガニアシ配合
サイトで購入

イクオスサプリEXはヘアサイクルの乱れに着目し、その改善にアプローチをすることでフサフサへの一歩を踏み出すことが可能です。

育毛に効果の高いノコギリヤシ、ミレットエキス、亜鉛、フィッシュコラーゲンペプチド、大豆抽出物、イチョウ葉エキス、ヒハツエキスをふんだんに配合していることからも、効果の高さが期待できます。

更に体を活性化させるアミノ酸を9種配合し、タンパク質の保持する量を大幅にアップしているので、摂取した栄養を無駄なく使うことができます。

本格的に治したい!高い効果を求めるなら発毛剤

AGA若ハゲの原因 本格的に治したい!高い効果を求めるなら発毛剤

本格的に改善したい場合は、育毛剤やサプリではなく、発毛剤を検討してみるといいでしょう。
医学の観点から髪が生えることが確立されているため、注目されている医薬品です。

発毛剤には主にプロペシアミノキシジルがあります。
どのように処方してもらえるのかを次の項目で見ていきましょう。

発毛剤・治療薬はクリニックで処方してもらおう

プロペシアミノキシジルを得るためには、専門クリニックへ行くことをおすすめします。
個人輸入や通販でも取得することは可能です。

しかし、主成分が違う、製造年月日が古い、商品が発送されないなどのトラブルが起きることもあるので、安心して購入するなら専門クリニックがベストです。

そして、専門クリニックへ行くことのメリットは他にもあります。
育毛メソセラピーHARG治療などの独自の技術による治療を受けられ、最終手段として自毛植毛も可能です。
当サイトおすすめのクリニックを紹介しますので、チェックしてみてください。

おすすめクリニック① AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニック

0円

  • 1カ月4200円からのリーズナブルな費用が特徴
  • 自らの薄毛に悩んだ医師が開発したオリジナルの治療薬が好評
  • 月1回30分の通院で済む
  • 患者の状態に合わせた適切な処方
  • プライバシーへの配慮が抜群
  • 全国に45院展開、年中無休
  • 10:00〜21:00まで営業(*クリニックへお問い合わせください)
  • 無料カウンセリング実施中
公式ホームページ

おすすめクリニック② AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニック

0円

  • 業界では初の無料テレビ電話診察
  • 初診料・再診料が無料
  • 治療薬は郵送も可能
  • 料金体系が明確でお薬代は月5,500円〜最大でも31,000円
  • 無料カウンセリング実施中
公式ホームページ

おすすめクリニック③ 銀座総合美容クリニック

銀座総合クリニック

銀座総合クリニック

0円

  • 客観的に治療効果を判断することを重視したAGA専門クリニック
  • 他のAGA専門クリニックと比べると治療費が安いことが特徴
  • 初診料3,240円、診察費や薬代、オプションの診断や施術の治療費もすべて公開
  • プロペシアやミノキシジルの処方の他、各種ビタミン剤や育毛シャンプーの提供あり
  • 育毛メソセラピー(ノーニードル育毛メソセラピー)も実施
  • 無料カウンセリング実施中
公式ホームページ

生活習慣の改善

育毛剤やクリニックへ足を運んでいたとしても、生活習慣の改善を行っていなければ効果が下がってしまいます。
そこで、一つずつどのように改善していけばいいのかをお伝えしていきます。

食生活

AGA若ハゲの原因 食生活

栄養素をバランスよく摂ることが前提ではありますが、特に摂取したいのがイソフラボン亜鉛です。
食べ物で摂取するのであれば、イソフラボンは大豆や豆腐、納豆などが該当し、亜鉛はカキや煮干し、ごまなどがあります。
更に詳しい情報は下記リンクにありますので、徹底したい場合は参考にしてみてください。

睡眠

AGA若ハゲの原因 睡眠

睡眠は不足気味だとストレスになり、血管が収縮して頭皮まで栄養が回らなくなる可能性が出てきます。
そうならないためにも、十分な睡眠時間を取るようにしましょう。

他にも良質な睡眠を取るために必要な要素をまとめた記事がありますので、睡眠の質が下がったな、改善したいなと感じたのであれば見てみるといいでしょう。

運動

運動不足になると血行不良が起きやすくなります。

血液は栄養や酸素を届ける役割を持ち、頭皮に届かなくなると頭皮環境が悪くなり、薄毛の進行を早めてしまう恐れがあります。

運動でおすすめなのが有酸素運動です。
ウォーキングやジョギングなど軽く息が上がる程度の運動を、定期的に行うようにしましょう。
詳しい情報は下記リンクにありますので、気になったらチェックしてみてください。

正しい頭皮ケア

AGA若ハゲの原因 正しい頭皮ケア

シャンプーや頭皮マッサージも、正しい方法でやることで効果が見込めます。
正しいシャンプーの方法は下記です。

  • 1. 洗う前にブラッシング
  • 2. 10分ほどお湯につかって毛穴を開かせる
  • 3. お湯でしっかりと予洗いをする
  • 4. シャンプーは泡だててから頭皮へ
  • 5. 指の腹を使って洗い、しっかりとすすぐ

次に頭皮マッサージですが方法は下記です。
使う指は人差し指、中指、薬指の腹ですので、こちらを前提に紹介します。

  • 1. 側頭部から頭頂部へゆっくりと前後しながらマッサージ(往復6回程度)
  • 2. 前頭部からこめかみへゆっくりと上下しながらマッサージ(往復6回程度)
  • 3. 頭皮全体を5本の指の腹でポンポンと刺激

更に詳しい詳細は下記リンクにありますので、チェックしてみてください。

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未成年の治療は親の同意が必須

AGA若ハゲの原因 未成年の治療は親の同意が必須

未成年がAGA専門クリニックで治療を希望する場合、親の同意が必要です。

自分の悩みを親に言うのが恥ずかしいと言う気持ちはすごく分かりますが、どうしても治療したいのであれば、思い切って打ち明けるしかありません。

どうしても恥ずかしい場合は、20歳を超えてからコッソリと治療しましょう。

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治るまでの髪型を工夫してみよう!

AGA若ハゲの原因 治るまでの髪型を工夫してみよう!

若ハゲを改善するためには、いろいろなことをする必要があります。
育毛剤やクリニックなどはお金がかかり、学生や新社会人などは工面するのも難しいでしょう。

実はすぐに治療できなくても、髪型を変えるだけで印象を良くする方法があります。

例えばM字ハゲの場合は、ショートレイヤーがおすすめです。
おでこの広がりをごまかすことができるのと同時に、おしゃれで清潔感を与えることが可能です。

また、ハゲに目がいかなくなるように、ファッションを工夫するという方法もあります。
服がおしゃれでカッコ良ければ、周りの人はハゲていることが気にならなくなるかもしれません!

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総括

AGA若ハゲの原因 総括

今回の若ハゲに関する情報のまとめは下記のようになりますので、改めて確認しましょう。

  • 若ハゲで悩んでいる人は意外と多い
  • 中には死ぬことを考える人も……
  • 若ハゲの原因は男性ホルモン、遺伝、生活習慣である
  • 育毛剤や育毛サプリ、発毛剤を使うことで改善は可能
  • 生活習慣の改善など自分でできる部分は可能な限り行うこと
  • お金がないなら髪型を変えることで、印象を変えることができる

若ハゲは自分だけの精神的ダメージでなく、周りからの冷やかしなどによりストレスを溜めてしまいがちです。
そんなストレスから解放されるためにも、少しずつでも若ハゲの改善をするように一歩ずつ努力していきましょう!

最終更新日: 2018-12-12

タグ:
AGA・若ハゲの原因 AGA・若ハゲの治療 遺伝

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