【Q＆A】ストレスとハゲの関係を医師に聞いてみた！良い解消法はある？

ストレスとハゲの関係とは何か。
表参道ウィルAGAクリニックの医師に様々な角度から質問しました。
表参道ウィルAGAクリニックについては下の取材記事にてまとめてありますのでぜひご覧ください。

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実は医学的には、ストレスが原因の薄毛はほとんどありません。
男性の3人に1人がなると言われているAGA(男性型脱毛症)の場合では、ストレスが原因となる医学的事実はありません。
若くしてAGAになる方もいらっしゃいますが、遺伝的な要因が大きく、ストレスはほとんど関係がないと言われています。

白髪も薄毛も中年以降で進行し、精神的、肉体的ストレスが極めて多い年代のため、ストレスが原因と考えられがちなようです。

一方で、円形脱毛症の方の２割程度はストレス・リアクターと呼ばれ、何らかの精神的ストレスがきっかけで脱毛が起こることが知られています。
また、ストレスによりホルモンバランスを崩すことで、毛の周期が乱れ、薄毛となるケースはあります。
したがってストレスが原因の薄毛はごく一部なのです。

ただし、上記はあくまで医学的な見地の話です。
医学的には明らかにはなっていないものの、昔からストレスによる薄毛の進行は多く言われてきました。

事実、ストレスにより、ステロイドという「ストレスホルモン」の分泌は増加し、交感神経作用による血管の収縮、それによる頭皮の血行障害、頭髪環境の悪化は少なからず起きていると考えられます。

円形脱毛症のみならず、AGAなどでもストレスが薄毛の遠因となっている可能性はあるでしょう。

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ストレスが原因の薄毛として代表的なものは円形脱毛症です。
これは円形や楕円形の脱毛斑が突然生じる疾患であり、一般的には10円玉くらいの脱毛、いわゆる10円ハゲといわれている症状です。

成人男性女性の薄毛の原因としてもっとも多いのはAGA(男性型脱毛症)ですが、それとは違い、

■徐々に進行するのではなく、突然脱毛の症状が現れる
■円形、楕円形の脱毛斑があり、境界がはっきりしている
■脱毛斑の周りの毛が抜けやすく、抜いても痛みがない

などの特徴があります。

ストレスがたまると白髪になり、薄毛が進行すると考える方も多いと思いますが、実は白髪は遺伝的要因が第一であるとみられ、ストレスが原因とは証明されていません。

また白髪と黒髪の混じったところが円形脱毛症になった場合、黒髪の方が抜けやすく、結果として白髪の割合が増え白髪化したように見える現象があるといわれます。
しかしこれはかなり特殊なケースと考えられます。

ストレスが原因の円形脱毛症は、女性の患者が男性の1.5倍程度いるといわれています。
また年齢の分布としては、30歳以下が80%以上、特に15歳以下が25%を占めており、比較的若い世代に多いといわれています。

ただストレスがどのように働いているのかは医学的にははっきりしていません。

そのため、性格がどのように作用するのか、どのようなストレスが原因なのか、医学的にははっきりしていないのです。
しかしながら、古くから精神的ストレスによるといわれてきたため、何らかの影響があるのは間違いなさそうです。

ストレスを感じやすい人は２種類のタイプがあると言われています。

①真面目で几帳面、他人への気配りを常にしており、自分の不安や怒りなどの感情を抑圧して表に出さないタイプ
②他人をコントロールできないとイライラし、せっかちで余裕がない、わがままなタイプ

何度も申し上げますが、どのようなストレスが、どのように薄毛に関連するのか、医学的にははっきりしていません。
ただ、このような性格に思い当たる部分がある方は、「ストレスによる薄毛」を発症する可能性が人より高いかもしれません。

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まず最も良いのは、良質な睡眠をとることです。
ストレスの原因として最も多いのは、睡眠不足であり、良質な睡眠をとることで、ある程度のストレスは解消されます。
また入浴もリラックス効果、血行促進が得られ、良質な睡眠をとることにもつながります。

その他、有酸素運動や適度なスポーツ、ストレッチ、大声で歌う・笑う、頭皮マッサージなども簡単にできるストレス解消法です。

大事なこととしては、「適度に体を動かし」、「血行を良くして」、「良質な睡眠をとる」ことですので、無理なく簡単にできることから始めてみましょう。

下の記事では良質な睡眠のとり方を解説しています。

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症状の進行度合いにもよるので、一概にどちらの方が治りが早いということはいえません。

ストレスでの薄毛の場合、ストレスを取り除くことで少し良くなることがほとんどですが、円形脱毛症の場合、ストレスだけでなく自己免疫性の疾患が原因となっていることも多くあります。
そうなると、自分の免疫機能が毛根の細胞を壊してしまうのを防ぐ必要があり、薬による積極的な治療が必要となります。
また円形脱毛症でもひどい人だと、頭全体に広がる(全頭型、汎発型）ことがあり、このような症状だと治すのに時間がかかります。

AGA(男性型脱毛症)では、男性ホルモンによる毛根細胞の減少、毛の伸びる時期の短縮が原因となりますが、基本的には男性ホルモンと酵素の結合を抑制したり、毛根での成長因子の量を増やしたりする薬や注射での治療となります。
正しい治療を行えば、ほとんどの方が3ヶ月程度で改善が見られますが、一方で毛根が線維化して"皮膚"となってしまったものなどは、治療に時間がかかります。

どちらも症状が重い場合には、治すのが難しくなります。
ただしAGAの場合、進行性の疾患のため、放置すればするほど症状が重くなります。
早めに食い止めることができれば、治療が簡単で済む可能性があるため、早めのケアが大切と言えるでしょう。

ストレスでの薄毛の原因はさまざまで複雑です。
そのためストレスを取り除くだけで良くなるもの、薬で簡単に治るものなど治療やケアもさまざまです。
気になる方は早めに専門医による診察、治療を受けることをおすすめします。

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今回、質問に回答して頂いた表参道ウィルAGAクリニックとはどんなクリニックなのかご紹介します。
興味のある方はぜひ一度無料カウンセリングへ！

表参道ウィルAGAクリニックは、

• 最新機械での育毛メソセラピー
• 世界60カ国以上で承認されている治療薬
• 発毛実感率は驚きの99%
• 6ヶ月で効果がなければ全額返金保障
• 徹底したプライバシーへの配慮
• リーズナブルな料金設定

が特徴的なクリニックです。

特殊な機械を用いるウィルメソセラピーは、毛根の層に一定量の成長因子を均一の深さに注入するので、高い発毛効果が期待できるだけでなく、頭皮の深い部分にある血管や神経を傷つけないので安心、安全です。
また内服薬のウィルタブレットは世界60カ国以上で承認されている治療薬なので、抜け毛予防や発毛促進の効果を安心、安全に得ることができます。

また表参道駅から徒歩１分の好立地にあり、仕事帰りにも通いやすいのも通院者からは高評価なようです。

下の取材記事では表参道ウィルAGAクリニックについて徹底的に調査していますのでぜひ参考にしてください。

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• 医学的にはストレスが原因の薄毛はほとんどない
• ストレスにより頭皮環境が悪化し、ヘアサイクルが乱れ薄毛がひどくなることは考えられる
• ストレスが原因の薄毛は円形脱毛症が代表的
• 円形脱毛症は男性より女性のほうが1.5倍多く、30歳以下の若年層に多く見られる
• 円形脱毛症はストレスだけでなく自己免疫性の疾患が原因のことがあるため薬での治療が必要な場合がある
• 医師オススメのストレス解消法は良質な睡眠をとること
• 薄毛が気になり始めたら、早めに専門医による診察を受けることがオススメ
• AGAは進行性疾患なので、早期治療が大切

今の時代、日々の生活の中でストレスを受けるのは避けられないことです。
でも今の時代、薄毛回避のための技術はたくさんあります。
生活習慣の見直しなども大切ですが、間違った対策をしているうちに薄毛が進行して手遅れになってしまう可能性もあります。
薄毛治療はできるだけ早い対応が肝心なため、気になり始めたらすぐにクリニックでの診断をオススメします。

最終更新日: 2020-08-17

タグ:
円形脱毛症 ストレス 表参道ウィルAGAクリニック Q&A AGA・若ハゲの原因

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