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【口コミあり】育毛・抜け毛予防の強い味方!おすすめ育毛サプリランキング5選

育毛というと育毛剤AGA専門クリニックでの治療を想像しますが、最近では育毛サプリも主流になってきました。今回は育毛サプリをランキング形式で紹介します!服用するメリットや正しい飲み方はもちろん、自分に合ったサプリの選び方も解説します。育毛サプリが気になっている方は、ぜひ一読してみてください!

【口コミつき】おすすめの育毛サプリランキング

育毛サプリ 【口コミつき】おすすめの育毛サプリランキング

育毛サプリと一口にいっても、その種類は多様で、どこを見て選んでいいか分からないですよね。
まずは当サイトのおすすめの育毛サプリを、ランキング形式で5つ紹介します!

それぞれの特徴や他のサプリにない魅力などもまとめましたので、ぜひサプリ選びに役立ててください。

また、育毛サプリには育毛促進重視、発毛成分重視、抜け毛抑制重視などタイプがあります。
自分が何を重視しているのかを踏まえて選んでみてください!

1位.イクオスサプリ

イクオスサプリEX

イクオスサプリEX

6,980円

  • 業界最大級の有効成分46種配合
  • モンドセレクション2017金賞受賞
  • ノコギリヤシ、亜鉛などの7大成分でヘアサイクルを整える
  • 必須アミノ酸9種類配合で髪を太く長く育てる
  • 海藻エキスガニアシ配合
サイトで購入

当サイト「ハゲ治療ゼミ」で一番おすすめの育毛サプリは、イクオスサプリです!

育毛に期待できる成分やその効果を促進する成分を、育毛サプリ業界で最大級レベルの46種配合しています。
一概に「成分がたくさん配合されていれば良い」とは言い切れませんが、多角的に力強く育毛にアプローチしてくれるので、育毛効果に高い期待が持てます。
加えて、主な配合成分量が明確なのが特徴であり、他社製品に負けない自信が現れていることが分かります。

DHTの抑制にアプローチする成分、発毛促進を助ける成分、頭皮の血行促進に効果的な成分、頭髪の栄養素となる成分などをバランスよく含んでおり、総合的に育毛に作用してくれます!

また、価格が安いことも大きな魅力です。
1日に3粒飲むのが公式サイトで推奨されている飲み方ですが、これを定期購入時の価格で換算すると1日160円に相当します。
市販されているペットボトルのドリンク1本分なので、たったこれだけで育毛効果があるとすればコスパは最高でしょう!

女性も服用可能、モンドセレクション2017年金賞受賞、日本国内の工場で生産なども高く評価できますね。
AGA治療薬との併用で育毛効果が高まったという研究結果もあるので、育毛と発毛を同時に行いたい人には持って来いでしょう。
公式サイトで購入した場合、45日間という他社にはない長期間の全額返金保証制度もついてくるため、育毛サプリ初心者も安心して服用できます!

単体価格/定期価格 6,980円/4,380円
有効成分と成分内容
タイプ 育毛促進重視、発毛成分重視、抜け毛抑制重視
副作用 なし
内容量 90粒(約1カ月分)
返金保証 あり
45日間
定期解約縛り なし
サポート
服用感 強く嗅がないと無臭
苦みもなく飲みやすい
口コミ 多い
人気(GoogleTrends調べ)
価格 ◎(公式が一番お得!)

口コミ

イクオスサプリに配合されているノコギリヤシの含有量は300mgなのでかなり多いですよ。

他のサプリなどは含有量が記載されていないものも多いのであまり信用できないですね。
恐らくそういったサプリは含有量は少ないかと思います。

イクオスサプリはノコギリヤシだけに限らず他の成分の含有量も記載されているので安心ですしとても良いと思いますよ。

栄養機能食品というのも良いですね。

イクオスの評判がかなり良かったので半信半疑で購入して使ってみたらとても効果ありました。
イクオスブラックシャンプーとイクオスサプリも使ったらもっと効果あるのかな?

イクオスサプリを1年ほど飲み続けた(育毛剤不使用)結果、髪の毛のボリュームが出た気がします。

こんな人におすすめ

  • 有効成分ができるだけ多く含まれている育毛サプリを使いたい
  • 配合成分が明確なものが良い
  • コスパが良いものを選びたい
  • 全額返金保証がついているサプリメントが良い

育毛サプリを公式サイトでチェック

2位.ボストンサプリ

男性用サプリBOSTON

男性用サプリBOSTON

7,380円

  • お客様満足度92.6%の育毛用サプリメントで、累計出荷本数40万本突破した人気商品
  • 頭皮環境の改善が期待できるノコギリヤシ、イソフラボン、ノコギリヤシ、亜鉛の4大成分を配合
  • 同シリーズのボストンスカルプエッセンスと併用すると、育毛効果のアップが見込める
サイトで購入

髪の毛に効果的な成分を20種類以上配合している、男性用育毛サプリです。
ボストンサプリはノコギリヤシを300mg配合しており、楽天の週間ランキング【ノコギリヤシ配合部門】で第1位を獲得した実績があります!

ボストンサプリは、ボストンスカルプエッセンスと同じシリーズです。
ボストンシリーズの開発者は、高校生の頃に鏡に映る自分の頭皮に不安を抱いたり、他人からの視線を怖く感じたりした経験があります。
「同じ悩みを持つ人の助けになれば…」そう思って生まれたのが、このボストンシリーズです。
開発者自身が薄毛に悩んだからこそ、育毛効果に自信がある商品になっています!

45日間の全額返金保証制度があり、顧客満足度は92.6%を誇ります。
5,000人の以上のユーザーの声を元に徹底開発し、累計販売数は40万本以上の人気サプリです。

国内工場で製造されているため、安心・安全にも自信があります。
最短で即日発送が可能で、商品名の欄は無記入で送られてくるため同居人に中身がバレません。
もし注文したこと自体バレたくなかったら、営業所止めもしてくれます。
同じ薄毛に悩むユーザーのためを想って考えられたサービスということが分かりますね!

単体価格/定期価格 6,980円/4,826円
有効成分と成分内容
タイプ 抜け毛抑制重視
副作用 なし
内容量 90粒(約1カ月分)
返金保証 あり
45日間
定期解約縛り なし
サポート
服用感 無臭・無味
口コミ 多い
人気(GoogleTrends調べ)
価格 ◎(公式が一番お得!)

口コミ

これ飲み始めて3カ月、抜け毛減りました。

脂性が治ったみたい?
髪質が変わって太くなったし。

信じて飲み続けて良かった。

引用元: rio2016.5ch.net

飲んで2か月だけど、抜け毛が確実に減った。

引用元: rio2016.5ch.net

僕も2か月経ちました。
以前と全然違う。
抜け毛減る、前髪生えてきた。
飲み続けて良かった。
多分これは若い人、および薄くなり始めた初期の人に効果的だと思います

引用元: rio2016.5ch.net

こんな人におすすめ

  • 通販サイトで人気があるサプリを使いたい
  • 顧客満足度の高いものが良い
  • ボストンスカルプエッセンスをすでに使用している
  • 家族や同居人に育毛サプリを注文したことをバレたくない

ボストンサプリを公式サイトでチェック

女性には「BOSTONレディースサプリメント」がおすすめ!

上記は男性向けのボストンサプリであり、女性の方には女性専用の「BOSTONレディースサプリメント」という別商品があります。

ノコギリヤシは悪玉男性ホルモン・DHTを抑制する働きがあるので、女性が摂取するとホルモンバランスが乱れる恐れがあります!

女性は必ずこちらの商品を服用してください。

BOSTONレディースサプリメント

BOSTONレディースサプリメント

5,980円

  • 人気の育毛シリーズGrouwth Projectから発売された「BOSTONレディースサプリメント」
  • 女性のホルモンバランスの事を考え、ノコギリヤシを抜き、「プエラリア」や育毛に欠かすことのできない成長因子「プラセンタ」等も配合
サイトで購入

3位.GUNGUN(ぐんぐん)

育毛ぐんぐん(GUNGUN)サプリメント

育毛ぐんぐん(GUNGUN)サプリメント

3,980円

  • 男性ホルモンを抑制する西洋ハーブ・ノコギリヤシエキスにイソフラボンとカプサイシンを配合した育毛サプリ
  • イソフラボンとカプサイシンは日本発の育毛理論をベースにした、男性ホルモン抑制と抜け毛の防止を目指した組み合わせで、IGF-Ⅰという成長因子を増加させる
サイトで購入

ノコギリヤシエキスを中心に、厳選された7つの成分を配合している育毛サプリです。
ノコギリヤシには、AGAの原因であるDHTの生成に必要な5αリダクターゼの働きを抑制し、脱毛をストップさせてくれる働きがあるため、GUNGUNは抜け毛の予防・抑制に力を入れたい人におすすめできます。
他にも、栄養が毛髪に行き渡りやすくする高麗人参やカプサイシン、血行促進効果のある菊芋などが含まれています。

定期便で購入すると3,980円、1日あたりに換算すると128円という驚異のコスパを誇ります!
缶コーヒー1杯分で育毛効果に期待できるとすれば、価格には全く文句なしですね!

これらが功を奏したのか、顧客満足度は95.8%を誇っています。
育毛効果の面でも、経済的な面でも、GUNGUNは薄毛で悩んでいる人の強い味方と言えるでしょう。

また、女性も服用が可能で、Rayやananなどの女性向け有名雑誌にも掲載された実績があります。
男女問わずに飲める点も嬉しいですね!
他のサプリメントより小さめの粒なので、女性でも飲みやすくなっています。

単体価格/定期価格 5,980円/3,980円
有効成分と成分内容
タイプ 育毛促進重視、抜け毛抑制重視
副作用 なし
内容量 90粒(約1カ月分)
返金保証 あり
45日間
定期解約縛り あり
最低購入回数は3回(4回目から解約可能)
サポート
服用感 無臭
少々苦味・辛味を感じるが、水と飲めば問題ない
口コミ 普通
人気(GoogleTrends調べ)
価格 ◎(公式が一番お得!)

口コミ

兄が飲んでる育毛サプリメント、見ている感じでは結構効果あるっぽいですよ。

(中略)

たぶん半年くらい前から飲んでると思うけど、髪の毛が増えたな~と感じます。

ノコギリヤシを主に内側から髪をケアする自然の成分が豊富に入ってて、髪だけでなく肌にもいいんだって言ってました。

私も最近抜け毛が気になってきたので、兄のサプリメントをこっそり飲んでます。

育毛にはノコギリヤシがいいそうです。
僕が今飲んでるGUNGUNもノコギリヤシが主成分として入っています。

サプリメントで体の内側から育毛促進することで、育毛剤などより効果を実感しやすいと思います。

GUNGUNは自然からとった成分でできていて副作用がないので安心して飲めるのもGOODです。

肝心の効果ですが嫁からは最近髪が増えたよね?と言われました。
僕自身もそう感じていたので嫁の言葉は正直嬉しかったですね。

このGUNGUNといういかにも育毛できますって名前のサプリメントなんですけどね。

ノコギリヤシが主成分で、副作用が一切ないので安心して飲み続けられてます。

実はこのサプリメント、家内がこっそり購入して飲んでいたものです。
以前は確かに頭皮がうっすらみえていた家内ですが今は5歳ほど若返った雰囲気になっています。
僕も髪が太くたくましくなってきたおかげで30代に見られますよ。

せっかくサプリメントを飲むのですから、しっかりと効果の期待できるものを飲んだ方がいいですよ。

こんな人におすすめ

  • 高コスパの育毛サプリが良い
  • 脱毛抑制を重視している
  • ノコギリヤシの効果が気になっている
  • 女性も服用できるものが良い

GUNGUN(ぐんぐん)を公式サイトでチェック

4位.チャップアップサプリ

チャップアップサプリ

チャップアップサプリ

4,980円

  • 亜鉛、ノコギリヤシ、フィーバーフュー、カプサイシンなど23種類の育毛成分を配合
  • 育毛剤のチャップアップと併用すると効果的、セットで購入すると単体よりも安く手に入る
  • 返金保証つき
サイトで購入

大人気の育毛剤チャップアップと同シリーズです。
チャップアップサプリは、累計販売数は100万本を突破して現在も増加中、販売開始以来1度も減少したことはないという好評ぶりとなっています。
顧客満足度は97%を誇り、リピート率は9割以上と大盛況です。

ノコギリヤシやカプサイシンなど他社製品にも含まれている成分はもちろん、フィーバーフューという配合事例の少ない珍しいものも含んでいます。
ノコギリヤシ同様に抜け毛を防ぐ成分ですが、ノコギリヤシとは違う働きで抜け毛を防ぐことから、抜け毛防止効果のアップに期待できますね。

永久全額返金保証に対応しているため、「育毛効果が感じられない」「飲みづらくて続けられない」と思ったら、いつでも全額で返金されます。
育毛サプリ初心者でも安心して始められますね!

ただし、臭いがキツい、粒が大きいという口コミが多々あります。
販売会社によるとノコギリヤシの匂いとのことですが、人によっては飲みづらいと感じるでしょう。

単体価格/定期価格 5,960円/4,980円
有効成分と成分内容
タイプ 育毛促進重視、抜け毛抑制重視
副作用 なし
内容量 120粒(約1カ月分)
返金保証 あり
無期限
定期解約縛り なし
サポート
服用感 香ばしい匂い
苦味・酸味を感じる
口コミ 多い
人気(GoogleTrends調べ)
価格 ◎(公式が一番お得!)

口コミ

チャップアップはサプリなので人体に害がないです。

効果はとてもあります。

私は使用し始めてから3ヶ月目でかなり生えました。

さすがに毛根の周期があるので一ヶ月で効果があるのはありえないですが・・・。

私は使用して1ヶ月程ですが、なんとなく髪にハリ・コシが出てきた感じです。

引用元: www.amazon.co.jp

育毛改善商品の口コミをあれこれ見て、チャップアップサプリメントはノコギリヤシをはじめとした髪に良い成分が色々配合されている上、かなりの人気があったので飲ませていただいております。
はじめは臭いが少し苦手でしたが今では全然気になりません笑 飲み始めて3週間、抜け毛の量が断然減りました!もっと早くに出会いたかった商品です。

引用元: www.amazon.co.jp

こんな人におすすめ

  • 育毛剤のチャップアップをすでに使っている
  • フィーバーフューが気になっていて、多角的に抜け毛予防にアプローチしたい
  • 全額返金保証がついているものが良い
  • 育毛効果を重視しているので、匂いや粒の大きさにこだわりがない

チャップアップサプリを公式サイトでチェック

5位.フェルサ

フェルサ

フェルサ

6,200円

  • 「AGA対策を行いながら同時に身体の内側から育毛を促していくこと」ができるサプリメント
  • ノコギリヤシや亜鉛、ビタミンの6、ビタミンB12といった成分が相乗効果によってAGAの根源5αリダクターゼの抑制に働きかける
  • ミレットエキスには副作用がなく、安心して摂取できる栄養素としても知られている。

サイトで購入

「すでに無くなってしまったものを取り戻すのは難しい…だからこそ、今ある髪をしっかり大事に育てよう」
「新たに髪を生やすとなると、莫大な費用がかかる上に副作用も気になる……身体にも金銭にも負担をかけるくらいなら、今生えている髪を手軽に維持して育てていこう」
という発想から生まれた、とにかく育毛することに尽力するサプリです!

維持して育てるだけなら自然由来成分だけで充分という考えから、前述したノコギリヤシ、髪の毛を生成するために必要な栄養素を含むミレットエキスなどの成分を凝縮しています。

1日2粒のみの服用なので、1日3~4粒を目安とする他社製品よりも手軽に摂取できます。
また、5回目継続率は90.1%となっており、高いリピート率を記録しています!
コールセンターには男女ともにスタッフが在籍しているので、異性に相談しづらい薄毛の悩みも話しやすいですね。

さらに、安心して服用できるように、厳しい基準をクリアした国内の工場で生産しています。
飲みやすさやスタッフの配置、工場など細部にまでこだわっていて、消費者への徹底した配慮が感じられます。

単体価格/定期価格 単体6,200円のみ販売
同額で2箱セットの初回限定キャンペーン実施中!
有効成分と成分内容
タイプ 育毛促進重視
副作用 なし
内容量 60粒(約1カ月分)
返金保証 あり
30日間
定期解約縛り なし
サポート
服用感 無味無臭
口コミ 少ない
人気(GoogleTrends調べ)
価格 ◎(公式が一番お得!)

口コミ

20代で「髪が薄くなってきた」と気がついてから様々なケア商品を使ってきました。
しかし効果無く、どうしようかと悩んでいたところ、フェルサに出会い飲み始めました。
4ヶ月たった今、体が健康になったような気がします。
血の巡りが良くなり、頭皮環境が整ってきたようです。

フェルサを飲みはじめて半年以上です。
最近では、抜け毛が減ってきたと思うようになってきました。

こんな人におすすめ

  • 薄毛の初期段階であり、薄毛の予防がしたい
  • 毎日手軽にサプリを摂取したい
  • 薄毛の相談をするなら、同性のスタッフが良い
  • 無味無臭の錠剤にこだわりたい

フェルサを公式サイトでチェック

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育毛サプリは何が良いのか?

育毛サプリ 育毛サプリは何が良いのか?

そもそも、なぜ育毛サプリは育毛に必要なのでしょうか?
飲むとどんなメリットがあるのか、気になりますよね。

育毛サプリをおすすめする理由と、多くの育毛サプリに含まれている有効成分について解説していきます!

AGA・育毛に重要な栄養や成分を凝縮している

育毛サプリ AGA育毛に重要な栄養や成分を凝縮している

育毛サプリには、AGAの抑制に期待できたり、育毛を後押ししたりするための成分が豊富に含まれています。

毎日の食事だけでは摂取が不足しがちな栄養素も、サプリの一粒一粒にギューっと凝縮されていますので、効率よく摂取することが可能です!

多くの育毛サプリに含まれている主な有効成分について、ピックアップしてみました。
成分名と効果をまとめたので、育毛サプリ選びの参考にしてくださいね。

ノコギリヤシ

育毛サプリ ノコギリヤシ

「GUNGUN(ぐんぐん)」の項目でも説明したように、ノコギリヤシなどの有効成分には5αリダクターゼの働きを抑制する効果が期待できます。

男性ホルモン・テストステロンに5αリダクターゼという酵素が結びつき、悪玉の男性ホルモン・DHT(ジヒドロテストステロン)が生成されます。
DHTは頭皮に髪をどんどん抜けさせるように命令を出すので、抜け毛が増えてAGA(男性型脱毛症)になってしまう、というメカニズムです。

つまり、5αリダクターゼの作用を抑える効果が期待できるノコギリヤシを摂取すれば、AGAから脱却できるかもしれません!

AGAに悩んでいる男性の方には、ぜひとも摂取していただきたい訳です。

亜鉛

育毛サプリ 亜鉛

髪の毛はたんぱく質の塊であり、たんぱく質を生成するには亜鉛が必要です。

亜鉛には育毛をサポートする役割があるので、抜け毛を減らしたり髪を強く太く生えさせたりする効果が期待できます。
さらに、男性ホルモンを含めた様々なホルモンの分泌量を正常化するので、AGAの進行を遅らせる働きもあります。

また、亜鉛は人間の身体の成長や健康維持のために必要不可欠なミネラルです。
男女問わず摂取ができるため、女性も安心して亜鉛が配合されている育毛サプリを服用できます!

ビタミン

育毛サプリ ビタミン

ビタミンは髪や頭皮の健康を保つなど、育毛に必要な効果を担っています。

  • ビタミンA…細胞の老化を抑え、髪の健康を保つ
  • ビタミンB…髪や頭皮の健康を保つ、細胞分裂を促す、血行の促進
  • ビタミンC…髪や血管の生成に必要なコラーゲンをつくる
  • ビタミンE…血行の促進

このように、ビタミンは髪や頭皮に対して様々な働きをするので、育毛に必要不可欠な栄養素だと言えます。

また、ビタミンは体内で生成することはできないため、定期的に摂取することが求められます。
育毛サプリだと手軽に必要なビタミンが摂取できますので、効率的ですね!

カプサイシン

育毛サプリ カプサイシン

カプサイシンとは辛味成分のことで、主に唐辛子に含まれていることで有名です。
辛いものを食べると、身体が熱くなったり汗をかいたりしますよね!
カプサイシンには血行促進効果があるので、そのような作用が出ます。

血行促進効果があると、育毛に必要な栄養素が頭皮に届きやすくなるので、育毛にアプローチしやすくなります!

また、皮膚、筋肉、内臓などに含まれているアミノ酸の結合体「IGF-I」という物質には、身体を若く保つ効果があり、毛母細胞を活性化させて乱れたへアサイクルを正しい周期に戻す効果があるとされています。
カプサイシンには「IGF-I」をつくらせる、CGRP(カルシトニン遺伝子関連ペプチド)の放出を促す働きがあると考えられているため、摂取するとヘアサイクルを整える作用に期待もできます。

ヘアサイクルとは、髪が生まれて伸びていき、根強く生えてから抜け落ちるまでの周期です。
AGAの人の場合、ヘアサイクルが乱れていることでどんどん抜け毛が増えている可能性が高いので、これを正すことで健康的な髪が生成・維持されることが見込めます。

副作用の心配がほとんどない

育毛サプリ 副作用の心配がほとんどない

育毛サプリは栄養補助食品に分類されるので、基本的に副作用は起きづらいと考えられます。

ミノキシジルプロペシアなどの薄毛治療薬は医薬品に分類されるので、以下のような副作用が起こり得ます。

  • 気分が悪くなる
  • 頭痛
  • 腹痛
  • 抑うつ
  • 吐き気
  • 勃起不全 など

育毛サプリは「食品」なので、手軽かつ毎日継続して摂取しやすいです。
「飲んだ後に気持ち悪くなったらどうしよう」と心配する必要はないので、安心して服用できますね!

育毛剤との併用で内側と外側からの薄毛対策ができる

育毛サプリ 育毛剤との併用で内側と外側からの薄毛対策ができる

育毛剤は頭皮に塗ることで、身体の外側から育毛にアプローチします。
一方、育毛サプリは体内の取りこむことで、身体の内側から育毛にアプローチします。

外側と内側の両方から育毛を促すので、育毛剤単体だけの使用よりも効果が強く期待できます。

「育毛剤だけ使ってみたけど、あまり効果が感じられない…」と思っている人は、育毛サプリも併用することで更に育毛効果を高められるでしょう!

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育毛サプリの選び方

育毛サプリ 育毛サプリの選び方

「育毛サプリってたくさんあって訳分からん!」「結局どれがおすすめなの!?」と混乱している方、安心してください!
編集部でおすすめしている育毛サプリの選び方を挙げましたので、以下を参考にして選んでみてください。

一口に「薄毛で悩んでいる」と言っても、症状の程度によって重視すべき項目は異なります。

自分の薄毛の状態を加味して、重視していることは何かを考えながら比較・検討してみましょう。

自分の薄毛の原因に合ったタイプを選ぼう

育毛サプリ 自分の薄毛の原因に合ったタイプを選ぼう

育毛・発毛を重視

「すでに薄毛が進行していて、早々に手を打ちたい!」「頭皮が見えているので、髪の成長を促したい!」という方は、すでにAGAが進行している可能性が高いので、育毛・発毛を重視しましょう。

AGAの進行を抑えたいなら、5αリダクターゼの働きを阻害する効果が期待できるノコギリヤシが含まれている育毛サプリが良いでしょう。
髪を強く太く生えさせる効果が期待できる亜鉛も、見逃せませんよね!

栄養補給を重視

育毛サプリ 栄養補給を重視

「今は薄毛になっていないし、将来のための保険として摂取してみたい」「髪や頭皮を含めて、全身の健康を保ちたい」「ハゲてはいないけど、食事の栄養バランスが取れていない実感がある…」という方は、栄養補給を重視しましょう。

将来薄毛になるかどうかは、現在の生活習慣にかかっています。
生活習慣が乱れていると、積もり積もって「薄毛への負債」を抱えることになります。

今栄養バランスが取れた状態を保ち続けることができれば、きっとハゲる可能性は低いでしょう!

まだ薄毛ではないにも関わらずノコギリヤシなど男性ホルモンに作用する成分を摂取すると、ホルモンバランスが乱れる恐れがあります。
ビタミンや亜鉛など、ホルモンに影響がない成分が含まれている育毛サプリがおすすめです。

抜け毛予防を重視

「前より抜け毛が増えた気がする」「髪が抜けまくって、頭頂部の地肌が丸見えになるのだけは勘弁…」という方は、抜け毛予防を重視しましょう。
抜け毛はホルモンバランスや生活習慣の乱れが原因であることがほとんどです。

抜け毛を放っておくとAGAが進行する可能性があるため、抜け毛をいかに減らせるかが勝負どころです!

頭皮や髪の健康を促すビタミンや、それを頭皮に届ける役割があるカプサイシンを含んだ育毛サプリが良いですね。

AGAプロテインという選択肢も

AGAプロテイン

AGAプロテイン

4,200円

  • 髪の構成に不可欠な「シスチン」を通常の7倍配合
  • 「亜鉛」などの「ミネラルやビタミン」も高配合
サイトで購入

髪の毛の成長とAGA予防に必要な栄養素をバランス良く配合した、髪専用のプロテインになります。

スカルプDシリーズでお馴染みのアンファー社と、AGA専門クリニックであるメンズヘルスクリニック東京が共同開発した、AGA対策をコンセプトとした栄養補助食品です。

ビタミンやノコギリヤシ、亜鉛やマカなどが配合されており、「ハリやコシが出てきた」「髪の毛が伸びるスピードがアップした」などの口コミがあります!

こちらも「栄養補助食品」なので副作用の心配はありません。
育毛サプリに抵抗がある、錠剤は飲みづらいと感じる人は、AGAプロテインが良いかもしれません。
また、普段から筋トレをしていてプロテインを愛飲している人は、いつものプロテインとローテーションして飲んでみるのも一つの手です。

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育毛サプリの効果的な使い方

ただひたすら飲み続けただけでは、育毛サプリは真の効果を発揮できません!

どのようにすれば育毛効果を引き出すことができるのか、解説していきます。

育毛剤との併用

育毛サプリ 育毛剤との併用

前述の通り、「育毛剤だけ」「育毛サプリだけ」と個々に使うよりも、併用した方が効果アップが期待できます。
すでに育毛剤を使っている方は、できれば同じシリーズのサプリを服用すると良いでしょう。
開発・販売している会社側も、自社の育毛剤を使うことを前提として成分を調整して育毛サプリをつくっている場合がほとんどだからです。

育毛剤をまだ使っていない方は、ぜひこの機会に使ってみましょう!
「最近、髪に元気がない気がする」「将来、薄毛になったらどうしよう」など心配している間にも、薄毛はどんどん進行していきます。

備えあれば憂いなし!早めに対策に出ましょう!

生活習慣の改善

育毛サプリ 生活習慣の改善

「育毛サプリ飲んでるから、薄毛への不安はない!」と豪語している方、ちょっと待って!
自分の生活習慣について考えたことはありますか?しっかり薄毛のことを考えて生活していますか?

育毛剤や育毛サプリの効果を最大限に発揮させるには、正しい生活習慣を送る必要があります。

充分な睡眠や定期的な運動、大量の飲酒や喫煙などの悪習慣について、見直してみましょう。
正しい生活習慣を送るために必要なことについて、以下の記事にまとめてありますので、ぜひ併せてご覧ください!

バランスの取れた食事

育毛サプリ バランスの取れた食事

仕事や家事が忙しいなどを理由に、食事の内容を疎かにしていませんか?
食事の栄養バランスを考え、毎日正しく摂りましょう。

ラーメンや丼ものなどの一品料理や、ファストフードやお惣菜などの中食は、脂質や塩分の摂り過ぎに陥りやすいです。
たくさん食べすぎないように注意してくださいね!

以下は髪の成長に必要な栄養素と、それが多く含まれている食品です。
ぜひ参考にして、毎日・毎回の食事で気をつける習慣を身に着けてください。

  • たんぱく質…鶏のささみや胸肉、白身魚やマグロの赤身
  • イソフラボン…豆腐や納豆、おからや豆乳などの大豆の加工食品
  • 亜鉛…牡蠣、煮干し、ごま
  • カプサイシン…唐辛子、ラー油やタバスコなど唐辛子の加工食品

できれば自炊や手作り弁当にして、野菜や魚などバランスよく摂りましょう!

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発毛剤との併用も効果的

育毛サプリ 発毛剤との併用も効果的

発毛剤は育毛剤と異なり、医学的根拠に基づいて「医薬品」に分類されます。
日本皮膚科学会が定めるAGA治療のガイドラインにおいて、「治療をする際に強くおすすめできる」という意味を表すA判定を受けている「プロペシア」や「ミノキシジル」を主に指します。

つまり、育毛剤や育毛サプリよりも髪が生える可能性が高く、AGAを徹底的に治療できるということです!

ちなみに、発毛は「新しく髪を生やすこと」で、育毛は「今ある髪を健康的に維持すること」と定義されています。
発毛剤の多くは内服薬ですので、「服用するという点で同じだけど、サプリと併用して大丈夫なのか?」と不安になるかと思いますが、心配不要!

発毛剤と育毛サプリは、それぞれ薄毛へのアプローチ方法が異なるので大丈夫です!

どうしても不安な方は、AGA専門クリニックで併用しても問題ないかを聞いてみると良いでしょう。

発毛剤はAGA専門クリニックで入手しよう

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニック

0円

  • 1カ月4,200円からのリーズナブルな費用が特徴
  • 自らの薄毛に悩んだ医師が開発したオリジナルの治療薬が好評
  • 月1回30分の通院で済む
  • 患者の状態に合わせた適切な処方
  • プライバシーへの配慮が抜群
  • 全国に45院展開、年中無休
  • 10:00〜21:00まで営業(*クリニックへお問い合わせください)
  • 無料カウンセリング実施中
公式ホームページ

繰り返しになりますが、発毛剤は医薬品ですので、医師の診断のもと処方されたものを服用するのが一番安全です。
個人輸入ができるものもありますが、発毛効果のない偽薬を送られたり、代金を支払ったのに商品が送られてこなかったりする詐欺に遭う可能性が捨てきれないので、やめておきましょう。

おすすめのクリニックは、AGAスキンクリニックです。
カウンセリング料は無料である上に、初回限りですがプロペシアは1ヵ月分で4,200円とリーズナブルです。

完全予約制なので待たされることはなく、薄毛治療のエキスパートが集うクリニックですので、安心して発毛剤を購入できます!

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総括

育毛サプリ 総括
  • 育毛サプリとは、育毛に重要な栄養や成分を凝縮している栄養補助食品のこと
  • 食品なので、副作用の心配がほとんどない
  • 育毛剤や発毛剤と併用すると、さらに効果アップが期待できる
  • もしも発毛剤と併用したい場合は、AGA専門クリニックで入手しよう
  • 当サイトいち押しの育毛サプリは「イクオスサプリ」!
  • とはいえ、薄毛の症状は様々なので、自分の薄毛の原因に合ったタイプを選ぶべし
  • 正しい生活習慣やバランスの取れた食事をしていることが、育毛サプリの効果を引き出す前提にあることを忘れずに

育毛サプリは、あくまでも「育毛をサポートするもの」であり、これだけ服用しても育毛効果があるとは言い切れません。

正しい生活習慣を送っていたり、育毛剤・発毛剤を併用したりすることで、より高い育毛効果が見込めるでしょう。
自分にとって最適な育毛サプリとは何か、どれを選ぶべきかをよく検討してから購入してくださいね!

最終更新日: 2018-02-26

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