M字はげって、遺伝？それとも病気？　M字回復のための対策と治療法 の2番目の画像

人間は睡眠をとることで、体を回復させており、髪を育てる成長ホルモンも睡眠時にたくさん分泌されています。
そのため、睡眠が少ないと成長ホルモンの分泌が少なくなり、薄毛を引き起こすことになります。

また、睡眠不足は全身の血管を収縮させてしまうので、頭皮にアミノ酸などの栄養が上手く流れていかなくなります。