こめかみの薄毛が気になる！AGAの始まりなの？改善は可能？ の6番目の画像

食事では十分に補いきれない栄養は、サプリメントを利用して補給することも考えましょう。
薄毛対策のサプリメントには、亜鉛と同様に5αリダクターゼの抑制が期待できるノコギリヤシなどの成分を含むものもあります。

また、外側からの栄養補給として、育毛剤の利用も効果的であると言われています。
育毛剤の成分では、オウゴンエキスやヒオウギエキス、海藻エキス（M-034）などの天然成分で薄毛に良いものを選ぶと副作用の心配もなく利用できそうです。