＜薄毛・AGAの原因と対策徹底解説＞内服薬や育毛剤からシャンプーの仕方まで の13番目の画像

シャンプーをする際、「濡らしたらすぐにシャンプー剤をかける」という人も多いと思いますが、それは頭皮や毛根に強い刺激を与えるのでよくありません。
お湯で洗うだけでもゴミやフケの大半は流れ落ちるので、事前のお湯洗いにしっかり時間をかけましょう。

その後のシャンプーが髪になじむよう、短髪の人であっても2～3分程度は丁寧に行ってください。
温度は少しぬるめ、38℃くらいがちょうどいいです。
シャワーの温度は熱ければ熱いほど、その後の乾燥が早くなってしまいます。
時間を持続させて、ゆっくりじっくりと毛穴を開いていきましょう。

「湯シャン」といって、お湯のみで洗髪を行うことでハゲが改善されたという人もいるようなので、この予備洗いは非常に重要です。

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