【詳細解説】AGAの隠された原因！薄毛とストレスの関係＆今日から出来る対策まとめ の9番目の画像

運動不足の状態の人は、新陳代謝が衰え、血液の循環が悪くなり、免疫力が低下します。
それが脳の働きも阻害し、ストレスを感じやすい体質にしてしまいます。

簡単にできる運動不足の解消は散歩です。
歩くことで血液が循環し、足腰も鍛えられます。
その他、学生時代にやっていたスポーツなどがあれば、行ってみるのもいいでしょう。