悩める高校生・中学生に朗報！10代の薄毛・つむじハゲは治る！ の2番目の画像

• 動的・発散系タイプ（ショッピング、大声で歌う、騒ぐ、走る）
• 静的・発散系タイプ（愚痴る、書きなぐる、美容院、泣く）
• 動的・浄化系タイプ（食べる、旅行、散歩、掃除）
• 静的・浄化系タイプ（風呂、マッサージ、瞑想、寝る）

ストレスを発散すると、リラックス状態になり、副交感神経が刺激されます。
副交感神経の活発化によって、血流は良くなり、頭皮・髪に栄養がスムーズに行き渡ります。

ストレスの溜め込みには、注意して下さい。
上記の画像を参考に、自分にあったストレス発散方法を見つけましょう。