【口コミあり】AGAプロテインは本当に育毛効果ある？効果と成分、飲み方、総まとめ の7番目の画像

朝と晩の2回の摂取が基本です。

とはいえ、AGAプロテインはサプリでも薬でもないので厳守する必要はありません。
摂取回数は1日1～2回が推奨されておりますので、日を跨いで飲んだり飲まなかったりということが無いようにしましょう。

1日1回摂取する場合は時間帯を意識すると良いでしょう。

身体の再生が最も活発な夜10～2時のゴールデンタイムに合わせて就寝前に摂取したり、栄養吸収効率の良い朝に朝食と合わせて摂取すると効果的です。