モンゴ流Deeper3Dの効果的な使い方、併用すべき内服薬やシャンプーまとめ の8番目の画像

頭を前に倒し、両手の親指と人差指を重ねます（または並べます）。
どちらが上でも構いません。
左右均等に力が入り、頭皮を動かせるようになります。
頭皮を中心に寄せたり、小さな円を描いたりしながら動かします。