【抜け毛予防】亜鉛で抜け毛が減る？亜鉛の育毛効果とおすすめの摂り方まとめ の3番目の画像

亜鉛の育毛効果は、男性も女性も期待できます。

そのため、男女とも薄毛対策には欠かせないミネラルの1つになっています。

男女差なく効果が出ますが、男性は男性ホルモン（テストステロン）や精子の合成に亜鉛が必要です。
また、男性特有の臓器（前立腺）にも亜鉛が含まれており、射精によっても亜鉛が体外に排出されてしまいます。

そのため、男性は女性よりも亜鉛を失う機会が多いので、より効果が出やすいです。