チャップアップの口コミ・評判は？効果を2chと知恵袋で調査！ の17番目の画像

薄毛の原因の1つに、生活習慣があります。

• 不規則な睡眠→成長ホルモンの分泌を妨げる。
  
• 添加物の多い食品、頭皮の悪い食生活を送る→ex:脂分の多いラーメンやスナック菓子etc..
• 日々の運動不足→血流の流れが悪化し、更には頭皮への栄養供給能力が低下する恐れがある。
  

毎日の生活習慣内容を見直すことも若ハゲの改善には効果があるとされています。
一度自分の食・睡眠・運動生活を振り返って、髪の健康に効果的な栄養成分を習慣的に取り入れるように心がけてみましょう！

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