【抜け毛対策】ストレスだけじゃない！抜け毛、ハゲの原因まとめ の10番目の画像

男性同様、女性にとっても不規則な生活習慣は薄毛の原因となります。

• 食生活の乱れ
• 睡眠不足
• 過度な飲酒
• メイクや顔の洗顔を怠る
• 洗髪の際、爪で地肌を傷つける

偏った食生活では、髪の成長・維持に十分な栄養がとれません。
睡眠不足になってしまうと自律神経に不調をきたし、血流が悪くなり、結果頭皮に栄養が行き渡りづらくなってしまいます。

また間違ったヘアケア、洗顔は直接地肌を傷つけ、炎症が起こる影響があるので、一つ一つしっかり注意しなければなりません！

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