つむじハゲの原因と予防とは？改善策も徹底解説！ の7番目の画像

お酒が好きな人は、ガブ飲みせず適量に留めておく、最低でも週に1日は休肝日を設けるなど、少しでいいので気をつけてみましょう。

お酒を飲むと身体が熱くなりますが、これは普段よりも血液循環が力強く行われている証拠です。
つまり、適量であれば頭皮の血行促進効果があるので、ハゲ対策になります！

ただし、寝るまで休まず飲み続ける、一度に大量に飲む、毎日欠かさず飲酒するなどは頭皮環境の悪化につながります。
飲みすぎは自分で気づかずとも、身体に相当な負担がかかっており、無意識でもストレスと感じます。

お酒は「飲んでいて楽しい」と思える程度で留め、身体に気を遣いながら飲みましょう。

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