【保存版】ハゲ・薄毛を防ぐ！今日からできる予防・対策方法まとめ の4番目の画像

朝晩にシャンプーをするのは頭皮の洗いすぎにつながりますので、頭皮環境にとって良いものではありません。

洗いすぎると必要な皮脂が取り除かれたり、乾燥してフケやかゆみの原因になったりする可能性があります。
朝か夜どちらか1回だけの洗髪で、十分に頭髪は綺麗に洗浄出来ます。

また、朝にシャンプーをすると、忙しくてしっかりすすげないこともあります。
頭皮にシャンプーが残ったままだと、かゆみや炎症を起こすことも考えられます。

シャンプーはゆっくり時間をかけられる夜に行うと良いでしょう。