【ハゲと生活習慣】ハゲに良い生活習慣6選＆現実的な実施方法まとめ の4番目の画像
シャンプーは頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーを選ぶ（高級アルコール系、石鹸系シャンプーはNG）
シャンプー前にブラッシングをする （←何気に超重要！！）
シャンプーを付ける前にたっぷりのぬるま湯で髪を濡らす
手のひらでしっかり泡立ててから頭皮につける（泡で汚れを取るので泡立てが極めて重要）
頭皮はこすらずに揉むような形でマッサージしつつ洗う（爪を立てるのは最悪です）
リンスやトリートメントは毛髪につけ、頭皮に付けないようにする
シャンプー後はシャンプーやトリートメントが残らないよう、よくすすぎ完璧に洗い流す
ドライヤーでよく乾かす（この際、温風を頭皮に当てすぎないように注意！）
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2021-03-24