若ハゲ彼氏はあり？ハゲてきた彼氏へさりげなくできる対策7選！ の7番目の画像

睡眠をしっかりとることも若ハゲ対策に有効です。

睡眠中はホルモンが分泌し、髪の毛が伸びる時間でもあります。

また、睡眠不足の場合はストレスを溜めこんでしまいますので、ハゲの進行を早めてしまいます。

もし睡眠不足だと感じたら、デートの途中でも「今日は早目に帰ってゆっくりしよう」など提案して、しっかりと睡眠時間を取れるようにしましょう。
もし、仕事が忙しくて睡眠不足の場合は難しいですが、「頑張りすぎは体に良くないよ、ちゃんと睡眠を取ってね」と心配してあげてください。

睡眠とハゲに関する関係性をもっと知りたい場合は、下記リンクでチェックしてみてください。
https://aga.doctoru.jp/847