【薄毛の方必見】頭皮マッサージで育毛効果を上げる!効果的なやり方を徹底解説 の8番目の画像
最後に両手の指をすべて使って、頭皮にあるツボを刺激します。
頭皮には15ものツボがあり、それぞれ違った効果を持っていますので、満遍なく刺激します。
両手の指を使って、頭皮の生え際から後頭部にかけてゆっくりマッサージしていけば、ほとんどのツボを押さえることができます。
最初から強く押すのではなく、ゆっくりと強くしていくイメージで押して行きます。
「少し圧迫感がある」「痛気持ちいい」と感じる程度の強さがベストですね。
ここまでの工程で約1分しかかかりませんので、空いている時間を利用してチャレンジしてみてください!
こちらの動画を参考にしていただけると、よりイメージがしやすいかと思います。
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2021-03-27