30代女性の薄毛の原因とは？対策法まで徹底解説！ の6番目の画像

充分な睡眠をとることで疲労やストレスがリセットされますが、睡眠不足だと身体に負担がかかり過ぎ薄毛だけでなく様々な不調を引き起こす可能性があります。

• ホルモンバランスの乱れ
• 免疫不全
• 貧血
• 肥満

こうした不調に加え女性の場合は生理不順を引き起こすおそれがあります。

下記記事で睡眠と薄毛の関係性や、良質な睡眠をとる方法がありますのでチェックしてください！
https://aga.doctoru.jp/847