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【薄毛の方必見】頭皮マッサージで育毛効果を上げる!効果的なやり方を徹底解説 の21番目の画像

生活習慣 総括 出典:
  • 頭皮マッサージをすることで血行が促進し、頭皮に栄養が届きやすくなる
  • 頭皮マッサージをすることで頭皮のコリや顔のむくみの改善、ストレス解消も期待できる
  • 頭皮全体をほぐし、1分で簡単に行える頭皮マッサージがある
  • 育毛剤・発毛剤の塗布後、シャンプー後に行う頭皮マッサージはより効果的
  • 育毛効果がある代表的なツボは百会、天柱、風池の3ヶ所
  • 頭皮マッサージは力強くしすぎるとかえって逆効果!回数も1日3回程度までに抑える
  • 男性におすすめの育毛剤はチャップアップ、女性におすすめなのはミューノアージュ
  • 忘れないように、毎日決まった時間(朝晩)に頭皮マッサージを行うのがベスト
  • 頭皮マッサージに効果的なグッズはマッサージ機、ブラシ、オイル、クリーム・スプレーなど
  • 本格的に薄毛治療をする場合はAGA専門クリニックへ!

頭皮マッサージは、ただ漠然と行うだけでは大きな効果が期待できません。
タイミングや頻度、意識するポイントをしっかり押さえて、薄毛の改善に役立てましょう!

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