20代女性も薄毛になる！？その原因と今すべき治療法を完全解説！ の18番目の画像
出典：特に有酸素運動がおすすめです。
ウォーキング、スイミング、ジョギングなど自身が興味ある、もしくは可能な運動を行いましょう。
運動をすることで心臓の働きが活発になり、血行が良くなります。
血液を送り届けるポンプの役割がある心臓を鍛えるためにも有酸素運動が最適です。
運動と薄毛の関係は下記の記事を参考にしてみてください。
https://aga.doctoru.jp/967
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