【薄毛対策】20代の女性にオススメ！人気の育毛剤ランキング7選【厳選】 の16番目の画像

若い女性は、無意識に過度なダイエットをしがちだと思います。

栄養は髪よりもまず体に届く仕組みになっているので、体重が減っているということは当然髪の毛にも栄養が届いていないことになります。

効果的に摂取したいのは、ミネラルの一種である亜鉛、女性ホルモンと同じような働きをするイソフラボンでしょう。
食事だけではなかなか十分に摂取出来ないのでその分は育毛サプリで補います。