テストステロンの減少で薄毛が加速！？筋トレや食べ物など効果的な予防法を紹介！ の4番目の画像

テストステロンは増やすべきなのか、減らすべきなのか。
結論を言うと、「バランス良く分泌させるべき」です。

テストステロンが増加しすぎることによって起こる副作用もありますが、減少することによって起こる身体の不具合も多いです。
冒頭で紹介したように、テストステロンの減少は心筋梗塞や脳梗塞などの重大な病気にも繋がりかねません。

そのため身体の不具合を感じない程度に、適度にテストステロンの分泌量を維持する必要があります。