気になる円形脱毛症！自分でできる３つの対策 の8番目の画像

円形脱毛症になった場合、その頭皮ケアの方法を考える必要があります。

まず、シャンプーは刺激の少ない物を選ぶようにしましょう。
アルコール系のシャンプーは洗浄力が強く頭皮に必要な成分まで洗い流し、ダメージを与えてしまいます。

そこでおすすめなのが、アミノ酸系のシャンプーです。
洗浄成分にアミノ酸系の成分を使用しているものを言います。
アミノ酸は私たちの体を構成しているタンパク質の成分で、毛髪もアミノ酸から構成されています。
そのため、アミノ酸系シャンプーは頭皮に刺激が少なく、洗い上げることが出来るのです。
どのような成分で作られているシャンプーかを調べて、購入するようにしましょう。

また、洗い方ですが、アミノ酸系シャンプーは低刺激であるため、洗浄力が一般のものと比べ、低い傾向にあります。
そのため、お湯で十分に頭皮と毛髪を洗い流してから、手のひらでシャンプーを泡立てて全体に付けて洗うようにしましょう。

洗いかたは指の腹で優しく洗うようにし、決して爪を立てて洗わないようにしましょう。
弱った頭皮と生えてきたばかりの毛髪を痛めてしまう可能性があるためです。

また、洗浄成分が頭皮に残らないようにすすぎまでしっかり行うよう、普段から心がけましょう。