モンゴ流Deeper3Dの効果的な使い方、併用すべき内服薬やシャンプーまとめ の6番目の画像
人によって適切な睡眠時間は異なりますが、基本的に7時間以上の睡眠をとる事が健康維持の上で重要とされています。
毛母細胞や頭皮が日中に受けたダメージは、睡眠中が最も活発に行われますので、日々十分な睡眠時間を確保するようにしましょう。
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2021-03-29