【薄毛改善】結局どうしたらいいの！？女性の薄毛・抜け毛の原因と対策・治療法まとめ の15番目の画像

過度のダイエットや偏食は特に若い女性にありがちなことです。
しかし、行き過ぎたダイエットをしたり、偏食であったりして栄養摂取が十分に確保できていないために、薄毛を起こしてしまう女性は少なくありません。

【特徴】

• 自分の栄養不足を自覚していないことがほとんどのため、栄養バランスよく摂取できない生活を送っている
• 髪を作る上で、欠かせないタンパク質をはじめ、ビタミン、ミネラル等栄養が全般的に不足している

生まれつき髪が薄い方は、普通の食生活では髪の毛を新たに多く作り出すのは難しく、十分なタンパク質とビタミンを摂取することが必要になってきます。