【40代からの薄毛対策】40代女性に人気のおすすめ育毛剤ランキング7選！ の12番目の画像

時間があるときに、簡単に頭皮マッサージを行うことも効果的でしょう。
頭皮全体を動かすようにマッサージを行い、痛くない程度に頭皮を押すと血行が良くなって発毛促進に繋がります。

また適度に運動することも、血行促進やストレスの解消に繋がります。