【女性の薄毛】30代女性に評判の育毛剤ランキング7選!育毛剤の選び方まで徹底解説
30代で薄毛に悩んでいる方のために、今評判の育毛剤をランキング形式で紹介します!自分に合った育毛剤はどのように選んだらいいのかも、併せて紹介しますので参考にして下さい!
目次
30代女性の薄毛の特徴
女性は30代に差し掛かると白髪が目立つようになります。
これは加齢によって髪の色素を作り出す「チロシナーゼ」という酵素が減ってしまうことで白髪が増加するからです。
薄毛も同じように加齢によって引き起こされるのですが、具体的にどのような症状が現れるのでしょうか?
30代女性で薄毛について悩んでいる人は増加傾向にあります。
薄毛というと男性...
頭頂部や分け目の抜け毛が増える
30代女性の薄毛は、頭頂部や前髪、分け目の抜け毛が増え、全体的にボリュームがなくスカスカになってしまうのが特徴です。
この症状はびまん性脱毛症と言って、女性に最も多い薄毛の症状です。
加齢が大きな原因なので仕方ない部分もありますが、薄毛が始まっても育毛剤を始めとする対策を打っていけば、女性らしい髪を取り戻すことは十分可能です。
30代女性に評判の人気育毛剤ランキング7選!
育毛剤には市販で購入出来るもの、通販でしか購入出来ないものなど様々です。
今回のランキングでは、以下のような項目を比較して紹介します。
- 効果・有効成分
- 副作用の可能性
- コスパの良さ
- 返金保証
- 人気度
- 使用感の良さ
- 口コミ件数
※「副作用の可能性」は5が副作用の心配が少ない育毛剤です。
※「コスパの良さ」は、定期購入価格を比較しています。
1位. ミューノアージュ
ミューノアージュは東京ミッドタウン皮膚科形成外科「ノアージュ」の今泉院長とミューノアージュが共同開発した育毛剤です。
利用者の評判も高く「楽天ランキング・育毛・養毛剤ランキング」で1位を獲得しています。
1剤で頭皮環境を整え、2剤で育毛成分を頭皮に浸透させる「Wアプローチヘアプログラム」が特徴です。
ミューノアージュはアルコール不使用で添加物も含まれていないので、肌への安全性を考える方におすすめの育毛剤です。
また初めて育毛剤を購入するという方や「いきなり高い育毛剤はちょっと…」と考える方でも2週間お試しキットがありますので気軽に購入出来ます。
単体価格/定期価格 | 1980円/3980円 |
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有効成分と成分効果 | ・センブリエキス…血行促進効果 ・グリチルリチン酸ジカリウム…フケ、かゆみ、炎症を抑える効果 ・酢酸DL・α・トコフェロール…抗酸化作用、抗炎症作用 ・ピロクトンオラミン…殺菌作用、抗酸化作用、頭皮の皮脂の過剰分泌を抑える効果 ・パントテニールエチルエーテル…皮膚、毛髪への栄養補給 |
副作用 | なし |
内容量 | 60ml (1ヶ月分・1本30ml×2本) |
返金保証 | なし |
定期解約縛り | なし (1ヶ月目から解約可能) |
サポート体制 | ○ |
使用感 | ・刺激が少なくサラサラしている ・無臭 ・ノズルタイプ |
人気 | ○ |
口コミ
こっそり使っているお気に入りアイテムです。
結構いろんなものを使ってきたんですが、使い始めてから1か月とかであれ?って短い毛束を見つけて驚愕し、それからもうずっとです。引用元: www.cosme.net
出産を機に薄毛に悩まされ、すがる気持ちで育毛剤を使い始めました。
MUNOAGE(ミューノアージュ)の育毛剤は、2種類で手間がかかりそうだったのですが、2週間のお試しキットがあるのでたのんでみました。
実際に使ってみると時間を空けずに塗ることができ、面倒なマッサージがいらないので、時間をかける必要がなく助かっています。
ボトルが小さいので、場所を取ることはありませんが、まだ子供が小さいので置き場所は手の届かないところに置くように気を付けています。
使い始めて、半年ちょっと経ちますが私は早い段階で髪の毛に変化があり、新しい毛がツンツン生えてきました。
今では、気になっていたつむじ周りの毛がふんわりと立ち、まったく薄毛に見えないほどに回復しました。引用元: mens-ikumo.com
こんな人におすすめ!
- お得なお試しキットを使いたい
- 副作用の心配がない育毛剤を使いたい
- ベタつきがなくサラサラした育毛剤を使いたい
育毛剤ミューノアージュは、医師との共同研究で開発された女性用の育毛剤として...
2位. 長春毛精
長春毛精(ちょうしゅんもうせい)は、日本初の発毛・育毛サロン「バイオテック」が開発した女性用育毛剤です。
また開発には生薬の権威とも呼ばれる中国の「長春中医学院」も参加しており、漢方の知識と技術がふんだんに織り込まれています。
12種類の生薬と無添加にこだわった高い品質は、初めて育毛剤を使う30代の女性でも安心して使用出来ますし、500円のお試しボトル(7日分、15ml)もあります!
長春毛精を購入した後は、薄毛のことについて気軽に相談出来るコールセンターがフォローしてくれます。
また購入者全員に「育毛はじめて読本」がプレゼントされます。
単体価格/定期価格 | 7,128円/1,080円 (初回限定・2回目以降6,408円) |
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有効成分と成分効果 | ・グリチルリチン酸ジカリウム…フケ、かゆみ、炎症を抑える効果 ・酢酸DL・α・トコフェロール…抗酸化作用、抗炎症作用 ・ヒノキチオール…日焼けによるメラニン色素の生成を抑える |
副作用 | なし |
内容量 | 60ml (約2ヶ月分) |
返金保証 | なし (7日分15mlで500円のお試しボトルあり) |
定期解約縛り | なし (1ヶ月目から解約可能) |
サポート体制 | ○ |
使用感 | ・サラサラしている ・薬のような臭いがする ・スプレータイプ |
人気 | ○ |
口コミ
和漢12種類の生薬を配合されている育毛剤。
朝のお出かけ前と夜のシャンプー後の1日2回に分けてご使用するだけなのでずぼらな私でも簡単に使えます。
スプレー式なので、直接頭皮にしゅっしゅっして、優しくマッサージするだけ。
朝晩のケアのおかげで、頭皮が安定してきたのか、あんなに抜け毛が気になっていたのが減ったような。
べたつかず、さらっとしています。
ナノ化しているので、毛穴だけでなく頭皮全体から浸透。
これからも続けていこうと思います。引用元: www.cosme.net
抜け毛が半端なかったのですが、使い続けてしばらくするとお風呂上りやブローの時の抜け毛が少ないことに気が付きました。
効果はあるんですね。
ブロー時にはとてもいいと思いました。引用元: www.cosme.net
こんな人におすすめ!
- 厳選された生薬配合の育毛剤を使いたい
- 副作用の心配がない育毛剤を使いたい
- お得なお試しボトルを使いたい
日本初の発毛・育毛専門サロンのバイオテックと、漢方の権威「長春中医学院」と...
3位. ベルタ育毛剤
薬用ベルタ育毛剤は「モンドセレクションで2年連続金賞受賞」の高い品質が売りの育毛剤です。
無添加にこだわり、配合成分の99.9%が育毛・頭皮ケア成分と高い育毛効果も期待出来ます。
初めて育毛剤を使う方も多い30代女性は、成分だけでなく使いやすさにもこだわりたいですよね。
ベルタ育毛剤は手にしっかりフィットするボトルが採用されているのでおすすめです。
なるべく育毛剤を使用しているのを人には知られたくない人でも、おしゃれで化粧品のようにしか見えないのでバレる心配も少ないです。
単体価格/定期価格 | 8778円/2187円 |
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有効成分と成分効果 | ・センブリエキス…血行促進、保湿効果 ・グリチルリチン酸2K…炎症を抑える効果、殺菌作用、フケやかゆみを抑える効果 ・酢酸トコフェロール…血行促進 |
副作用 | なし |
内容量 | 80ml(1ヶ月分) |
返金保証 | あり (薬用ベルタ育毛剤定期便パックを初めて注文する方に限り、商品注文後30日以内であれば初回分を全額返金保証) |
定期解約縛り | あり (4ヶ月目から解約可能) |
サポート体制 | ○ |
使用感 | ・とろみがある ・無臭 ・ノズルタイプ(ボトルが手にフィットして使いやすい) |
人気 | ○ |
口コミ
ボトルが押しやすい固さなので、頭皮に当ててゆっくり液体を馴染ませることができます!
多少アルコールのようなスーッとする感じがしますが、その辺りは男性用の育毛剤と同じなのかなと思います。
(中略)
頭皮がスッキリするのと、前髪がふわっとしたように思います^0^引用元: www.cosme.net
髪を洗っている時、家で過ごしている時に
髪が床に落ちている時に、最近髪の抜け毛が
増えてきたなとこの歳で感じる事が多くなってきました。
正直まだ早いだろ!と思うかもしれませんが
何事も気になったら、すぐにケアをして
今後少しでも若く見られように、いられるようにしたいので、続けていくつもりです。水のようにパシャパシャっと使いたくなる
ような軽めの質感で、ベタつきも感じさせないので使いやすいです。
引用元: www.cosme.net
こんな人におすすめ!
- 使用感抜群の育毛剤を使いたい
- 人気と品質が高い育毛剤を使いたい
- 全額返金保証付きの育毛剤を使いたい
男女兼用育毛剤とは一味違う女性のための育毛剤、ベルタ育毛剤についてまとめま...
4位. マイナチュレ
マイナチュレは天然成分27種類、アミノ酸10種類配合の育毛剤で、育毛効果だけでなく頭皮の健康を維持する効果も高い育毛剤です。
モンドセレクション4年連続金賞受賞なので高い品質は折り紙つきです。
11種類もの添加物が不使用で、180日間の全額返金保証付です。
初めて育毛剤を購入する人はどんな育毛剤が自分に合っているものなのか、あまり分かりませんよね。
もしかすると肌に合わなかったり、効果が実感出来ない場合があるかもしれません。
そういうことを考えると、180日という長期の全額返金保証があるのは心強い限りです。
単体価格/定期価格 | 6772円/2980円 |
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有効成分と成分効果 | ・グリチルリチン酸ジカリウム…抗炎症作用、抗アレルギー効果がある ・ジフェンヒドラミンHCL…抗アレルギー作用、かゆみやフケを抑える効果がある ・センブリエキス・・・血行促進 |
副作用 | なし |
内容量 | 120ml(約1ヶ月分) |
返金保証 | あり(定期コースのみ180日間の全額返金保証つき/その他は初回注文日から14日以内) |
定期解約縛り | あり(定期コースの休止、解約は商品発送予定日の7日前までの連絡が必要) |
サポート体制 | ○ |
使用感 | ・サラサラしている ・無臭 ・少し黄色がかっている ・ノズルタイプ |
人気 | ○ |
口コミ
産後の抜け毛対策に使っています。
お風呂上りや朝のスタイリング前、ストレスや疲れで頭皮(頭頂部)が痛くなってきたな~と思ったら使うことが多いです。
さらっとしたテクスチャーでつけすぎると垂れてくるので注意です。
頭皮に直接塗布して、指の腹でマッサージしますと、頭皮の血行がよくなるような気がします。抜け毛が減ったのと、頭皮の痛みがすぐ治まったので、個人的には効果あると思います。
無添加で刺激もなく、安心して使えるところが好きです。
引用元: www.cosme.net
育毛剤ってなんとなく使いにくいとか、マイナスなイメージばかり浮かんでいたのですが、私はもちろん、髪質が猫っ毛で頭頂部の地肌の透け感が気になっていた妹もいっしょに使ってみました。
私は髪の毛のペタッとした感じが気になっていたのですが、それが気にならなくなりました。
妹にはとても効果があったようでして、ふわっとしたボリュームはもちろんのこと、地肌の透け感が全く気にならなくなりました。
髪質も猫っ毛が気にならなくなったのか、色々ヘアアレンジも楽しんでいます。
リピートで購入もしているようで、シャンプー、トリートメントと3点セットで使っています。
嫌な臭いがないのもいいですし、スーッとした感じもなくて、シャンプー後に地肌につけて乾かせばベタつきもありません。引用元: www.cosme.net
こんな人におすすめ!
- 長期の返金保証がついている育毛剤を使いたい
- たくさんの口コミを参考にして育毛剤を購入したい
- 無臭でサラサラしている育毛剤を使いたい
育毛剤マイナチュレは、本当に効果がある商品なのか? 使用する前に少し不安に...
5位. エンジェルリリアンプラス
産後に起こる抜け毛である分娩後脱毛症のために作られた育毛剤が、エンジェルリリアンプラスです。
保湿成分にこだわり、モンドセレクション金賞受賞したこともある高品質の育毛剤です。
なぜエンジェルリリアンプラスが保湿成分に重きを置いているかというと、産後の女性は女性ホルモンが減少し、乾燥肌になりやすいからです。
30代の女性で出産をしていない方も、年齢的に徐々に女性ホルモンが減って肌が乾燥していくことが予想されます。
高い保湿力で、早めに頭皮のダメージを軽減しておきたいという方におすすめです。
単体価格/定期価格 | 8,424円/3,218円 (初回限定・2回目以降5,054円) |
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有効成分と成分効果 | ・センブリエキス…血行促進 ・海藻エキス、ヒオウギエキス、プロビタミンB5…高い保湿効果 ・セファランチン…抗アレルギー作用 ・カンゾウ…解毒、抗炎症、抗アレルギー作用 |
副作用 | なし |
内容量 | 120ml(約1ヶ月分) |
返金保証 | あり (90日間) |
定期解約縛り | あり (4回目から解約可能) |
サポート体制 | ○ |
使用感 | ・刺激がない ・保湿性が高い ・柑橘系の香りがする ・透明な液体 ・ノズルタイプ |
人気 | △ |
口コミ
抜け毛も毎日嫌になるほど落ちていましたが、
髪を洗う時など少なくなるのが分かりました!
嬉しいです~!
髪が落ちている度に、あーあ。
って気分になるので笑
増毛までは実感出来ていません。
髪が増えるには6ヶ月程使用するのが良いらしいので、
仕方ないかなと思います。でも、鏡で見た感じは、まだそんなに変わりませんが、
触った感じが違って髪にコシが出て来たような、
強くなったような気がしました!引用元: www.cosme.net
出産後の抜け毛に悩みつつ、自身の事は後回しにしたため
後々まで抜け毛や薄毛に悩むはめにもっと、若い頃に抜け毛対策の必要性を知りたかったです、
ボトルは握りやすく、先細りのデザインで
頭髪にも差し込みやすいですただ、ちょっと液が出やすいので
頭皮に当て続けると目の方に流れ落ちて来てしまいます手早く塗って、マッサージをシました。
ベタツキ感が無いので、朝晩のマッサージも簡単にすませられます。
フローリングに落ちている自分の髪の毛がとても目立ち気になって
いましたが、少しつづ減ってきたように思います、排水口に貯まる髪の毛でも違いを感じられるようになって来ました
ただ即効性を求めず、続けることも大事だと感じています。
刺激もなく使いやすいです。
引用元: www.cosme.net
こんな人におすすめ!
- 産後の薄毛に悩んでいる方
- 保湿成分にこだわった育毛剤を使いたい
- 返金保証がついている育毛剤を使いたい
産後には抜け毛が増えることがあります。
抜け毛が増えると次第に薄毛になってい...
6位. リアップリジェンヌ
リアップリジェンヌは日本初の女性用発毛剤で、市販でも購入出来るのが特徴です。
代表的なAGAの治療薬として世界的に有名なミノキシジルが配合されており、高い発毛効果が期待出来ます。
加齢によって引き起こされる「壮年性脱毛症」に最も効果的な育毛剤ですが、早めに薄毛対策をしたい30代女性にももちろんおすすめです。
ただミノキシジルが配合されている分、他の育毛剤よりは若干副作用の可能性が高いのが欠点です。
副作用の心配が気にならないという方でも、使用前に1度医師に相談するのが得策でしょう。
単体価格/定期価格 | 5443円 |
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有効成分と成分効果 | ・ミノキシジル…血行促進効果、髪の細胞分裂を促進する効果がある ・トコフェロール酢酸エステル…皮脂の酸化を防ぐ効果がある ・パントテニールエチルエーテル…皮膚、毛髪への栄養補給 ・メントール…かゆみを抑える効果がある |
副作用 | 頭皮の赤み、かゆみ、かぶれ、フケ、使用部分の熱感、頭痛、めまい、胸の痛み、心拍数の増加、体重増加、手足のむくみ |
内容量 | 60ml |
返金保証 | なし |
定期解約縛り | なし |
サポート体制 | △ |
使用感 | ・サラサラしている ・無臭 ・清涼感がある ・ノズルタイプ |
人気 | △ |
口コミ
効いています!!私の場合、初期脱毛がひどく、ごっそり抜けて本当に毎日涙しました。
あまりの抜け具合だったので、某大手ウィッグメーカーで120本増毛してしのぎました。
でも耐えてよかった、頭頂部中心に塗布して、余ったものを前髪に塗布。
前髪が増えたのを実感、太くて誰の毛?というような、立派なのがいっぱい。
頭頂部ハゲのツヤは消えて、フツーのつむじになりつつあります。ありがとう!リアップジェンヌ、ありがとう!大正製薬。
引用元: www.cosme.net
頭頂部の薄毛に悩んでかれこれ6年が経過… 。
本当に色々な育毛剤やシャンプーに手を出しました。
薄毛に効果があると言われるサプリなども数種試しました。
でも効果はなく、お金が羽が生えたように出ていくばかりで、頭頂部ハゲ面積は拡大し、しかもツヤまで出てきて輝くように… 。
私は仕事柄、後頭部を人にさらすので(笑)、とにかく人の視線が気になって気が狂いそうでした。
「リアップリジェンヌ」は製薬会社の第一類の製品、効果があるだろうとは思っていましたが、使用は私にとって「最後の手段」。
そしてついに決心して使用を決意。
8月末から使用して今、11月半ば。効いています!!私の場合、初期脱毛がひどく、ごっそり抜けて本当に毎日涙しました。
あまりの抜け具合だったので、某大手ウィッグメーカーで120本増毛してしのぎました。
でも耐えてよかった、頭頂部中心に塗布して、余ったものを前髪に塗布。
前髪が増えたのを実感、太くて誰の毛?というような、立派なのがいっぱい。
頭頂部ハゲのツヤは消えて、フツーのつむじになりつつあります。ありがとう!リアップジェンヌ、ありがとう!大正製薬。
引用元: www.cosme.net
こんな人におすすめ!
- 医薬品として認められた発毛剤を使いたい
- 市販で育毛剤を購入したい
- 副作用の心配が気にならない
人気の女性専用発毛剤リアップリジェンヌの効果や副作用、価格を徹底調査しまし...
7位. 花蘭咲(カランサ)
花蘭咲(カランサ)はエビネ蘭を始めユズやローズマリーなど、育毛効果が期待出来る10種の天然由来植物エキスが配合された育毛剤です。
ふんわりしたボリュームのある髪作りをサポートし、髪にハリとコシを与えてくれます。
髪にボリュームがなくなってきた方にはピッタリの育毛剤です。
無添加の育毛剤で、皮膚のパッチテストも実施されているので、肌荒れなどのトラブルが起こる心配もありません。
ただ口コミが少なく、購入前に様々な意見を参考にしにくいというのが少し欠点です。
単体価格/定期価格 | 2640円 |
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有効成分と成分効果 | ・塩酸ピリドキシン…皮膚や粘膜を正常に保つ効果がある ・ニコチン酸アミド…皮膚や粘膜を正常に保ち、血行を促進する効果がある ・センブリエキス…血行促進 |
副作用 | なし |
内容量 | 120ml(約1ヶ月分) |
返金保証 | なし |
定期解約縛り | なし (初回から解約、休止が可能) |
サポート体制 | ◎ |
使用感 | ・サラサラしている ・少しだけアルコールの匂いがする ・少し茶色がかっている |
人気 | ○ |
口コミ
4週間経ちました。
なんか、気にしてる部分がほんの少し目立ちにくくなったような。
毛が増えてる気がします。
分け目も変えてないので何か驚いてます。
広告のようなドバッと生えることはないと思いますが、2本目買っても良いかなと思います。引用元: www.cosme.net
最近髪が薄くなってきた感じがありました。
そこで、ネットで話題になっている花蘭咲(からんさ)を試してみることに。
花蘭咲(からんさ)にした理由は植物由来の成分が多く、敏感肌の私でも安心して使えるからという理由でした
半信半疑ながらとりあえず使ってみようということで2ヶ月間使い続けました、
すると髪が元気になっていくことを日々感じることができました。
今では家族にまで髪が元気になったと言われるほどになりました。
あの時、花蘭咲(からんさ)を使う決心をした自分を褒めたいです。
引用元: www.cosme.net
こんな人におすすめ!
- 髪にボリュームを与えたい
- 使用感がサラサラしている育毛剤を使いたい
- 肌荒れのトラブルが起きにくい育毛剤を使いたい
「花蘭咲(カランサ)」は、女性用育毛剤として創生されたものです。
そこでハゲ...
自分に合った女性用育毛剤の選び方とは
自分に合った女性用育毛剤と言っても、最初はどこに注目すればいいのか難しいものです。
育毛剤を選ぶときは以下のような項目を比較して、自分が何を重視しているのかを考えながら選んでみましょう!
育毛効果・有効成分をチェック
育毛剤には様々な種類があり、各育毛剤によって配合されている成分や成分量が大きく異なってきます。
つまり、自分の症状と目的に合った育毛剤をチョイスしなければ、いくら使用しても満足のいく効果が得られないのです。
商品の口コミで「効果が無かった」というコメントを頻繁に目にしますが、それは自分に合った成分が配合された商品を購入していない可能性があります。
自分に合った商品を選ぶためには、以下の成分を抑えてきましょう!
- 抜け毛なら女性ホルモンに働きかける成分(大豆イソフラボンやヒオウギなど)
- 薄毛なら血行促進成分(センブリエキスやM-034など)
- 頭皮の乾燥なら保湿成分(ヒアルロン酸やベニバナエキスなど)
- フケや痒みなら抗菌成分(ショウキョウチンキやペパーミントなど)
女性の薄毛や抜け毛の原因は様々です。
エストロゲンの減少、ホルモンの低下によ...
使用感をチェック
育毛剤の使用感は大事なチェックポイントです。
育毛剤は継続して初めて効果が期待できる為、使用感が悪いと継続する気にはなりません。
また女性の頭皮は男性の頭皮よりもデリケートですので、低刺激でベタつきが少ない育毛剤がおすすめです。
男性が使うような刺激の強い育毛剤だと、頭皮が荒れてフケや痒みの原因となり逆効果です。
またいくら効果が期待できる育毛剤であっても、ベタつき感のある育毛剤は薄い頭皮が目立ってしまうので避けた方がいいでしょう。
価格をチェック
育毛剤はヘアサイクルが一周する3ヶ月~6ヶ月の間は継続して使用すべきなので、その期間継続して購入出来る価格なのか事前にシミュレーションしておくことが重要です。
自分のお財布と相談して、無理なく継続的に購入できる育毛剤を選ぶようにしましょう。
せっかく継続して使用していたのに「今月は苦しいから止めておこう」で無駄になってしまう可能性があります。
サポート体制・返金保証をチェック
薄毛や抜け毛といった問題は非常にデリケートな問題ですので、友人や家族には相談し難いものですが、購入先にサポート体制が整っていれば気軽に相談することが出来ます。
また肌に合わなかったり、期待したような効果が現れない場合、返金保証があると安心できます。
効果が出るか出ないか不安ですが、返金保証があれば思い切って購入する事が出来ますので、返金保証の有無もチェックしておきましょう!
効果的な育毛剤の使い方を解説!
育毛剤は、ただなんとなく使用するだけでは存分に効果を発揮出来ません。
また1日に何回も使用すれば効果が上がるという訳でもありませんので、初めて使う方はぜひ参考にして下さい!
育毛サプリとの併用
育毛サプリと育毛剤を併用すれば、より高い効果が期待出来ます。
育毛サプリには、髪の形成に欠かせない亜鉛や女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを持つ「イソフラボン」など髪に良い成分が豊富に含まれています。
食事では摂取しきれない栄養を育毛サプリで摂取して頭皮環境を改善し、育毛剤で身体の外側から、サプリで内側からケアするのがおすすめです!
女性におすすめの育毛サプリを4選、ランキング形式で紹介します。
女性におすす...
使用前にシャンプーで頭皮ケア
育毛剤を使用する前にシャンプーでしっかり頭皮ケアをすると効果がアップします。
お湯でシャワーをして、シャンプーで頭皮をほぐすことによって血行が良くなり、育毛剤が頭皮に浸透しやすくなります。
女性の薄毛は男性とは異なる理由で発生します。
そのため最近では、女性用育毛剤...
頭皮マッサージで血行促進
シャンプーや育毛剤を塗布するときだけでなく、普段からの頭皮マッサージを心掛けるというのが大切です。
たとえ1分でも指の腹を使って頭皮全体を動かすイメージでマッサージすることで血行が促進されます。
強く押し過ぎるとかえって頭皮を傷つけることにもなるので、痛気持ち良いと感じる丁度良い強さでマッサージするようにしましょう。
頭皮マッサージをするだけで、育毛効果が上げられる……そんなことが可能であれ...
30代女性の薄毛の原因と対策をおさらい
30代女性は、主にどんな理由で薄毛になってしまうのでしょうか?原因と対策を一つひとつ確認していきましょう。
ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れとは、2つの女性ホルモンの分泌量がバランス良くされなくなることを言います。
- エストロゲン…女性らしさを作る
- プロゲステロン…身体の調子を整える
女性はホルモンバランスが崩れると、男性ホルモンが作られる量が多くなってしまいます。
中には遺伝によって元々男性ホルモンが多い方もいますが、いずれにせよ男性ホルモンが多くなると、髪の成長を阻害するジヒドロテストステロン(DHT)という成分が生成されやすくなり、びまん性脱毛症といったFAGA(女性男性型脱毛症)の症状を現します。
また、出産後にもホルモンバランスを崩すことで分娩後脱毛症が起こります。
避妊薬「ピル」は、女性ホルモンが含まれているので、ホルモンバランスを整える対処法として知られていますが、あくまで一時的なものであり、抜け毛抑制や薄毛の改善に関しては諸説ありますので注意が必要です!
ストレス
ストレスを感じると、自律神経の一種である交感神経が働き、身体がストレスに対抗出来る状態になります。
この状態があまりにも長く続くと、交感神経に異常をきたしてしまい、身体に様々な悪影響を及ぼします。
- ホルモンバランスの乱れ
- 皮脂の増加
- 頭皮の炎症やニキビ、臭い
- 抑うつ症状
- 消化器系のトラブル
これらは悪影響の一例に過ぎませんが、いずれにせよストレスにより頭皮環境が悪化してしまうことで薄毛につながる可能性は十分に考えられるのです。
生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れは、知らない間に薄毛の原因になっています。
30代の女性には、過度なダイエットをしている方も多いと思います。
栄養は髪よりもまず体に届く仕組みになっているので、体重が減っているということは、髪の毛に十分に栄養が届いていないことが考えられます。
ミネラルの一種である亜鉛や女性ホルモンと同じような働きをするイソフラボンなどが含まれたバランス良い食事でしっかり摂取するように心掛けましょう。
また不規則な睡眠も、薄毛には非常に大きく関係しています。
髪の毛は寝ている間に成長しているので、睡眠時間が短いと髪が成長する時間も短くなります。
気が付いたら何だか髪の毛が薄くなっている…おでこが広くなってきた…見て見ぬ...
髪の毛のダメージ
過度なヘアカラーやパーマ、紫外線は髪や頭皮を痛める原因になります。
髪の毛はキューティクルという表皮でバリアがされていますが、ダメージを受けすぎるとキューティクルが剥がれ、そこから油や水分が抜けて、髪の毛にハリとコシがなくなってしまいます。
その他にも、負担がかかるヘアスタイルをしている場合があります。
髪の毛を引っ張るような髪型(ポニーテールやエクステンションなど)にすることで発症する「牽引性脱毛症」は、若い方でも十分発症し得る症状です。
ポニーテールやエクステンション、三つ編みなどの髪型は牽引性脱毛症を引き起こす可能性があるので、長い同じ髪型にするのではなく、時折違うヘアスタイルにして髪への負荷を分散させるようにしましょう!
本気の薄毛治療なら専門クリニックへ!
薄毛を本格的に治療したい場合は、専門クリニックへの通院も視野に入れましょう。
専門クリニックであれば、しっかりと専門の医師に診察してもらうことが可能なので、薄毛が改善する可能性が高くなります。
また薄毛治療薬のミノキシジル、女性用薄毛治療薬のパントガールなどが安全に処方されているのもメリットです。
薄毛専門クリニックではこうした通常の病院の皮膚科とは異なる薄毛専用の治療が施されます。
薄毛の悩みは男性のものとされてきましたが、女性の社会進出や生活習慣の変化か...
病院(皮膚科)との違い
病院では、基本的に診察と薬の処方しか行われませんが、薄毛専門のクリニックでは診察や処方以外にも様々な治療法があります。
一人ひとりに適した治療法をオーダーメイドで処方されたり、育毛メソセラピーやハーグ療法、自毛植毛といったよりレベルの高い治療が受けられるのが薄毛治療専門クリニックです。
しかしながら薄毛専門クリニックでは、円形脱毛症などが原因の薄毛には対応出来ませんので、皮膚疾患の場合は皮膚科で治療するようにしましょう。
「髪の毛の抜け毛が気になる」、「ハゲてきたのではないのだろうか」など、男性...
総括
女性が育毛剤のことが気になり始めたり、購入を本気で検討し始めるのが30代です。
- 副作用の心配がなく、使用感の良いミュノアージュ
- 厳選された生薬配合の長春毛精
- 人気、品質、使用感などがバランス良く高評価のベルタ育毛剤
- 幅広い年代のユーザーから高評価を得ているマイナチュレ
- 産後の薄毛ならエンジェルリリアンプラス
- 発毛剤として認められたリアップリジェンヌ
- 使用感が良く髪にボリュームを与える花蘭咲(カランサ)
正しい育毛剤の選び方を予め知っておき、自分に必要な成分が何なのか把握することで薄毛を効果的に防ぐことが出来ます。
また育毛剤を選ぶときは成分だけでなくコストやサポート体制、使用感なども検討するポイントに入れて、自分にピッタリの育毛剤選びをしましょう!
最終更新日: 2021-03-30
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