【写真あり】女性の「びまん性脱毛症」の原因と治療法を解説！

びまん性脱毛症は薄毛の症状のひとつであり、女性に多い薄毛の悩みと言えます。
びまん性脱毛症の特徴は一体、何なのでしょうか？ 早速、一緒に見ていきましょう。

びまん性脱毛症とは髪の毛全体が薄くなってしまう薄毛の症状で、特に女性です。
髪全体から抜け毛が多くなってしまう状態です。

若々しさの象徴でもあるフサフサの髪がスカスカになってしまうと、見た目年齢としても高く見られてしまう可能性があります。

上記の画像がびまん性脱毛症の可能性がある髪の毛の状態です。
全体的に、薄毛の傾向があるのが見てわかると思います。
人によっては、別の症状であることも考えられますが、全体的な薄毛傾向であるならば、びまん性脱毛症の可能性があると考えて良いでしょう。

FAGA（女性男性型脱毛症）も、髪の毛全体で薄くなる症状であるといわれていますが、びまん性脱毛症との違いは明確ではないです。
そのため、びまん性脱毛症とFAGAの定義はほぼ同じであるといえるでしょう。

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びまん性脱毛症はできることなら、なりたくない薄毛の症状です。
しかし、残念ながらその症状が発生してしまう人も多く存在します。
ズバリ、何が理由なのでしょうか？
その理由として、大きく分けて4つありますので見ていきましょう。

女性の場合、「遺伝」「加齢」「出産」が原因で女性ホルモンが減少し、ホルモンバランスが崩れてしまうことで、びまん性脱毛症になります。
その3つの原因をひとつずつ解説していきます。

テステトロンと呼ばれる男性ホルモンは女性にも存在し、体内でジヒドロステトロン（DHT)に変化します。

DHTは抜け毛を誘発してしまう作用があり、多く分泌されて欲しくないホルモンと言えるでしょう。

男性ホルモン量や男性ホルモン受容体の量は「遺伝」によって変わるので、薄毛系の家系の人は気をつけたほうがいいでしょう。

女性ホルモンの減少の理由として、「加齢」もその理由として挙げられます。

女性は年齢を重ねると閉経することから、30代以降は女性ホルモンの分泌が少なくなります。

女性ホルモンは髪を美しく保つ効果があるため、分泌量が減ると髪が弱々しくなってしまします。
また、女性はホルモンバランスが乱れ、男性ホルモンの影響が大きくなることで、抜け毛が多くなるのです。

妊娠をすると胎盤を作ったり、赤ちゃんを育てたりするために多くの女性ホルモンを分泌します。

その後、出産した後は不要になった胎盤などは排除され、その影響で多くの女性ホルモンが減少します。
女性の出産後の抜け毛は、時間と共に自然と改善する方も多いです。
しかしながら、一時期の抜け毛が気になってしまい、改善されるまで、かなりのストレスを抱える人もいるようです。

ストレスを多大に感じると筋肉や血管が収縮され血行が悪くなります。
髪の毛を育てるための重要な細胞である毛母細胞は、血液から栄養を受け取り髪の成長を促します。

しかし、血行が悪くなると血液の循環が悪くなり、毛母細胞に届けるべき栄養が足りなくなる可能性が出てきます。
また、過度なストレスは円形脱毛症など他の薄毛の原因にもなりますので、溜めこみすぎないように注意しましょう。

「薄毛」と「ストレス」の不思議な関係に関する記事はこちらをチェック！

びまん性脱毛症の要因には生活習慣も挙げられます。
「食事」「睡眠」「運動」の3つの観点から見ていきましょう。

食事は体に必要な栄養を補給する上でも重要な行為です。
炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素をバランスよく摂取することで、髪の毛だけでなく美容にも良いので意識するようにしてください。

そして、女性ならではの注意点としてダイエットが挙げられます。
ダイエットは食事制限を行うことが多く、必要な栄養素を摂ることができなくなる可能性があります。

薄毛で悩んでいる場合はダイエットを控えるか、サプリメントを活用するなど工夫する必要があります。

また、大豆や亜鉛なども髪に重要な栄養素ですので、しっかり補いましょう。
関連記事は下記になります。

睡眠不足も薄毛を進行させてしまう可能性があります。

睡眠中はホルモンの分泌が活発になり、髪や頭皮だけでなく体全体の調子を整えてくれます。
そのため、睡眠不足になると、頭皮環境の悪化や、ホルモンの乱れにつながると考えられます。

また、睡眠はストレス発散にも効果的です。

ストレスは前述したとおり、薄毛の要因になりかねないため、適度に発散する必要があります。

しっかり睡眠をとることは、薄毛対策には必須といえるでしょう。
「睡眠」と「薄毛」の関係に関する記事は下記になります。

定期的な運動をしていないと血行が悪くなり、体全体に栄養を送り届ける血液の循環（血行）が悪くなってしまいます。

少し息が上がる程度の運動をすることで心臓がポンプのように働き、体全体の血液の循環を良くしてくれます。

ウォーキング、ジョギング、スイミングなどの有酸素運動がおすすめですが、継続が重要ですので、まずは定期的に体を動かすことを習慣化していきましょう。

身体の外部からのダメージも侮れません。
日常生活で女性が受けやすいダメージと言えば下記が挙げられます。

• 紫外線
• カラー・パーマ
• 過度なヘアケア

以上が挙げられます。

紫外線が頭皮に与える影響はとても大きいです。
肌が日焼けする原因に、紫外線の影響があります。
同様に、実は頭皮も日焼けに近い状態になります。

強い紫外線を浴びると毛母細胞が破壊されるからです。

だからこそ、紫外線の強い時期は帽子をかぶるなどのケアをする必要があります。

また、カラーリングやパーマも頭皮にダメージを与えます。
深刻なのは、髪の毛というより頭皮のほうです。
特に、強い刺激でカラーリングやパーマをする場合、頭皮にある毛母細胞を傷つけてしまう可能性があるので、注意しましょう。

さらに、過度なヘアケアの代表例としてシャンプーのし過ぎが挙げられます。
シャンプーは頭皮の汚れを落とすのが目的なので、1日1回であれば問題ありません。
もし1日2回以上行っている場合は注意が必要です。
というのも、シャンプーで髪の毛や頭皮を洗い流すということは、皮脂も落としてしまうからです。
皮脂は頭皮や皮膚を守るための天然のバリアだからです。

しっかり汚れを洗い落とさないのも良くないですが、頭皮を傷つけないよう、正しいやり方でシャンプーする必要があります。

シャンプーのやり方については後述します。

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女性のびまん性脱毛症の原因の多くは「遺伝」や「加齢」であるため、自然治癒が難しいのが現状です。
しかしながら、早期治療をすることは重要ですので、まずは専門クリニックで行われている治療方法を確認していきましょう。

毛髪専門のクリニックでは専門の医師が診てくれるので、びまん性脱毛症の症状によって治療薬を処方してくれます。
育毛効果のある医薬品である一方、副作用もありますので、使用は医師と十分に相談しながら使用しましょう。

女性の薄毛のために作られた治療薬がパントガールです。

びまん性脱毛症にも効果があり、費用の負担も今までの治療より少なくなったのが特徴です。

パントガールは飲み薬であるため、手軽さもあります。

臨床試験では、3ヶ月で約70%の人の抜け毛減少を実感しているという結果のある治療薬です。

男性の薄毛治療にも使われているのがミノキシジルです。
実は、女性にも効果があることが実証されています。

ミノキシジルには発毛成分があり、毛母細胞を活発にすることで髪の毛の成長を促します。

また、血行促進効果もあり、びまん性脱毛症の原因に対して全方位的にアプローチできるため、効果が期待できる治療薬のひとつです。

効果の高い薄毛治療薬の中には、女性が使用できないものもあります。

特に、ザガーロとプロペシアは危険です。

理由は副作用が起こってしまうからです。

女性が「ザガーロ」を服用すると皮膚疾患、肝機能障害、胃腸不全、鬱、ほてりやむかつきが起きる可能性があります。
他にも妊娠してお腹に男の子がいると性器の形成に悪影響を与えてしまうことも報告されています。

「プロペシア」も「ザガーロ」同様、お腹に男の子がいると性器の形成に悪影響を与えてしまう可能性があります。

「ザガーロ」「プロペシア」ともに女性が触れること自体、厳禁ですので注意してください。

育毛メソセラピーは患者に必要な薬を極小の針で頭皮に直接投与する治療方法です。
多くの専門クリニックで行われている治療方法です。

内服薬よりも素早く頭皮に必要な成分を送り届けるので無駄がなく、効果的な治療結果を望むことができます。

治療薬で薄毛治療を行う場合、副作用の可能性があります。
しかしHARG（ハーグ）療法であれば副作用の心配が少なく、近年注目されている薄毛療法です。
そのやり方は、施術を受ける人自身の脂肪から幹細胞を採取し、薄毛治療に必要な成分に作りかえ、頭皮に注入します。

自身の脂肪であるため拒否反応の心配も少なく、副作用の心配がほとんどないことから安心・安全に受けることができる薄毛治療方法となっています。

自毛植毛とは薄毛でない部分の髪の毛を採取し、薄毛部分に移植させる治療方法です。
主に側頭部や後頭部の髪の毛を使うことが多く、自身の髪の毛を移植するので拒否反応の心配がほぼないのが最大のメリットです。

速効性も高く、素早い薄毛治療を望むのであれば賢明な判断です。

ここまで、4つの治療方法を紹介しました。
やはり、気になるのが治療費用の相場でしょう。
簡単に表としてまとめましたので、下記を確認してください。
ただし、クリニックによって価格が前後しますので注意しましょう。

パントガール	8,000円程度
ミノキシジル	15,000円～22,000円程度
育毛メソセラピー	5万円～7万円程度（1回）
HARG療法	6万円～8万円程度（1回）
自毛植毛	25万円～200万円以上（植毛範囲による）

あくまで参考ですので、治療の前には必ず無料カウンセリングなどを利用し、価格の確認をするをおすすめします。
特に、自毛植毛は範囲によってかなり価格が変動し、高額になりますので注意しましょう。

びまん性脱毛症の治療期間は個人差があり、症状の重さによって差が出てきます。
効果が出るまでに6ヶ月もかかったという方もいますが、一般的に3、4ヶ月ほどが目安となるでしょう。

髪の毛の成長にはヘアサイクルがあり、成長期（4～6年）→退行期（2～3週間）→休止期（数か月）となっています。
成長期に髪の毛が成長し、退行期になると成長が止まり、休止期で髪の毛が抜けて新しい髪の毛が生えます。

そのため、髪を取り戻すには一定の期間が必要となるのです。

治療を受けて、成長期になることを考えると退行期と休止期の期間は3、4ヶ月ほどがひとつの目安です。

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クリニックでの治療方法を書きましたが、女性のびまん性脱毛症に関して、自宅でも対策法があります。
手軽にできるものが多いので、ぜひ実践してみましょう。

女性用育毛剤を使用することで、びまん性脱毛症の対策をすることが可能です。
育毛に必要な成分が配合され、頭皮に直接塗布するため多くの薄毛で悩んでいる女性は育毛剤を使用しています。
特に、おすすめなのがミューノアージュです。

今なら初回限定で2週間のお試し1,980円（送料無料）で、ユーザーの満足度92%という、高い数値を出しています。
加齢による薄毛対策となっており、1度に2剤（頭皮美容液と薬用育毛剤）を使用するのが特徴です。

頭皮美容液で髪の種にアプローチして頭皮ケアをし、薬用育毛剤で発毛促進・脱毛予防が期待できます！

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育毛剤は体の外側からアプローチをして薄毛対策を図りますが、体の内側からはサプリメントでアプローチしましょう。

特に、食事で摂るのが難しい成分はサプリメントの方が簡単です。

おススメはマイナチュレサプリです。

定期コースなら1月5980円で購入可能です。

毛髪の原料であるシスチン、髪を丈夫にする天然タウリン、109種の植物酵素とビタミン・ミネラルを配合しています。

コラーゲン・ヒアルロン酸も配合されていて美容にも期待されます。
無添加なので安心して利用可能です。

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薄毛治療や対策をしている際に重要なのが薄毛が目立ちにくい髪型にすることです。
特におすすめの髪型はショートカットです。

ショートカットは頭皮にかかる負担がロングヘアよりも少なく、薄毛も目立ちにくいからです。

また、美容師さんに相談して、自分に合った薄毛の目立ちにくい髪型にしてみるのもオススメです。

生活習慣を改善することも意識するようにしましょう。
女性の場合、男性に比べ薄毛になりずらいため、生活習慣を改善したら薄毛が治ってしまう事も十分考えられます。

シャンプーは重要な役割を持っており、正しいやり方をすることによって日々の薄毛対策ができます。

しっかり汚れを落とす必要がある一方で、洗いすぎは頭皮のバリア機能を失わせてしまうからです。

正しいやり方を上から順に箇条書きでまとめました。

• シャンプーをする前にブラッシングをして髪の毛の負担を減らす
• シャンプーをする前にぬるま湯でしっかりと髪をぬらす
• シャンプー液は手のひらで泡だててから髪につける
• 指の腹でマッサージをするように洗う
• しっかりとすすぐ

詳しくは下記記事で解説していますのでぜひ参考にしてください。

また、シャンプーの選び方にも注目する必要があります。
最近は薄毛で悩む方向けに、育毛シャンプーというヘアケア商品もあります。

低刺激のアミノ酸系シャンプーで、育毛成分が配合されており、頭皮を清潔にしながら育毛することが出来て一石二鳥です。

頭皮マッサージをするのも高い効果が期待できます。
頭皮は刺激を与えられると血行が活性化したり、硬くなった頭皮が柔らかくなったりします。

血行が良くなった頭皮は、栄養をきちんと届けられる環境になるので、頭皮マッサージを継続することによって、薄毛改善の効果が見込めます。

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• 女性のびまん性脱毛症はFAGAとほぼ同定義であり全体の薄毛のことを指す
• 女性のびまん性脱毛症の原因は男性ホルモン、ストレス、生活習慣、髪の毛のダメージが挙げられる
• 自然治癒が難しいのでクリニックで治療するのがもっとも効果的
• クリニックに行くのが難しいなら育毛剤やサプリメントの使用が良い
• ショートカットにすることで薄毛が目立ちにくくなるので治療中におすすめ
• 生活習慣、シャンプーの仕方にも目を向けることで薄毛対策になる

女性が薄毛になってしまうと実際の年齢よりも高く見られがちです。
女性としてそれはイヤですよね。
ひとつずつ出来ることをしていき、薄毛改善に取り組んでいきましょう！

最終更新日: 2021-03-30

タグ:
びまん性脱毛症 薄毛対策・薄毛治療

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