【徹底解説】抜け毛の原因・予防対策の総まとめ【悩みはこれで解決！】 の11番目の画像

頭皮の性質に合わないシャンプー、洗浄力の強いシャンプーを長期間使用していると、頭皮の環境は悪化していくだけです。
そこでおすすめなのが、アミノ酸系のシャンプーです！

アミノ酸系のシャンプーは洗浄力が抑えられていて、身体を構成しているアミノ酸と同類の成分で構成されています。
そして何よりも、他のシャンプーよりも肌への刺激が少ないのが特徴です！

【正しいシャンプーを使用していく上での流れ】

• シャンプーの前にしっかり髪の毛を溶かす
• 後頭部にシャンプーを付け、毛髪を包み込むように洗う
• 頭皮をマッサージ洗いし、丁寧に洗いでいく

まず始めに、シャンプーの前に手ぐしやブラシで毛先のもつれをほぐしていくことで、頭皮のホコリや汚れを落とします。
次には、毛先についている落ちにくい汚れを落とすため、髪全体を包み込むようにシャンプーしていきます。

1回目はシャンプー剤を多めに使用していきましょう。
そして2回目では頭皮を洗っていきます。
1回目より指圧していきながら、全体をマッサージするように洗います。

最後はすすぎ残しにしっかり注意して、流し残しがないか確認していきながら洗ってきましょう。
再度、指の腹で頭皮をマッサージをすることもかなり効果的です！

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