ノコギリヤシは女性の薄毛・抜け毛にも効果あり！効果と副作用・注意点まとめ
ノコギリヤシというと男性の頻尿・尿漏れ予防や薄毛、抜毛改善のための成分のイメージがありますが、実は女性が使っても効果があります。女性がノコギリヤシ成分を使った時はどんな効果、メリットがあるのか？一方で副作用はあるのか、ノコギリヤシと女性の関係についてまとめました。
目次
ノコギリヤシとは
ノコギリヤシ（ノコギリパルメット、ソウパルメット）は天然ハーブの一種でヤシ科の植物に分類されています。
日本では馴染みのない植物ですが、原産地である北アメリカ大陸の南部からメキシコにかけての地域では、ネイティブアメリカンによって利用されていました。
彼らはノコギリヤシの実を乾燥させて、健康維持・精力回復の常備薬として伝統的に重宝していました。
その後、ノコギリヤシはヨーロッパの研究者たちによって前立腺肥大症の治療効果があることが認められるようになり、現在では前立腺肥大症の予防や薄毛の治療薬として利用されるようになりました。
ノコギリヤシの詳しい効果についてはこちらの記事を参照してください。
天然ハーブとして知られているノコギリヤシ。
その効果は抜け毛予防や前立腺肥大...
女性が摂取しても大丈夫？
ノコギリヤシは男性専用ではない！
ノコギリヤシの成分は男性ホルモンに作用する事で前立腺肥大症や薄毛・抜け毛を予防します。
前立腺肥大症や薄毛・抜け毛と言うと男性特有の悩みなので、「ノコギリヤシ＝男性専用」というイメージもあります。
しかし、いくつかの注意点を守って使えば、女性にとっても様々な効果・メリットがあることをご存知でしょうか？
なぜ女性にも効果があるのかというと、女性も男性ホルモンによって様々な影響を受けているからです。
では、女性がノコギリヤシ成分を使った場合どのような効果・効能があるのでしょうか？
ノコギリヤシの4つの効果・効能
1. 髪の悩みを解決！抜け毛防止効果
薄毛防止効果
女性の薄毛の原因はいくつか種類がありますが、男性ホルモンに由来する女性型の薄毛は特にFAGAと言われています。
FAGAのメカニズムはAGAと同様です。
つまり、男性ホルモンであるテストステロンが5αリダクターゼによってDHT(ジヒドロテストステロン）へと変化します。
DHTは前立腺肥大症の原因ですが、髪の毛のヘアサイクルを乱す原因でもあるのです。
ヘアサイクルは髪の毛の一生のようなもので成長期、退行期、休止期を繰り返しています。
通常ヘアサイクルは4～6年ですが、DHTによって成長期が短くなったり、休止期を長くなったりするので、髪の毛が十分に伸びる前に抜け落ちて抜け毛・薄毛へとつながります。
ノコギリヤシの有効成分であるフィトステロールや脂肪酸はDHTを作る元となる5αリダクターゼの働きを抑制する作用があります。
これらの働きによりFAGAの進行を抑えられますので、薄毛・抜け毛の予防へ繋がります。
3. 頭皮の炎症予防効果
頭皮の炎症の原因として、皮脂の過剰分泌があります。
皮脂の分泌量は男性ホルモンの影響が大きく、その上、頭皮は汗や皮脂が分泌されやすく髪の毛によって熱が籠りやすい部分です。
また、皮脂は皮膚を保護する役割がありますが、紫外線や酸化、皮膚常在菌によって過酸化脂質へと変わり皮膚を刺激、炎症を起こす原因にもなります。
ノコギリヤシ成分はDHTの生成を阻害し男性ホルモンの影響を抑えるので、皮脂の過剰分泌の抑制をすることが出来ます。
皮脂の過剰分泌が抑えられることで、頭皮の水分と油分のバランスが整えられますので頭皮の炎症を予防する効果があります。
4. ニキビ改善効果
前項の頭皮の炎症予防効果とも関連していますが、顔も皮脂が分泌されやすい部分なので皮脂が過剰に分泌されるとその分ニキビが出来やすくなります。
ノコギリヤシ成分によって男性ホルモンの影響を抑えることが出来るため、皮脂の分泌が抑えられてニキビの予防や、ニキビ肌の改善へとつながります。
ノコギリヤシ成分は女性の頻尿・尿漏れには効果なし
ノコギリヤシ成分が頻尿・尿漏れの予防に効果を発揮するのは、前立腺肥大症由来の場合のみです。
女性は男性器及び前立腺を持っていませんから前立腺肥大症になりようがありませんよね。
しがたって、女性の頻尿・尿漏れはノコギリヤシでは効果が無いので、別の対処方法が必要です。
女性の頻尿、尿漏れの原因は主に次の3つです。
- 膀胱炎
- 神経性頻尿
- 筋肉が緩んでいる
膀胱炎の場合は病院での治療が必要であり慢性化すると生活に支障をきたすので早めに対処をしましょう。
また、神経性頻尿や筋肉の緩みは自己トレーニングによって改善が可能となります。
ノコギリヤシの副作用ってある？
男性ホルモンに働きかけるノコギリヤシ成分は女性にとって好ましくない影響はあるのでしょうか？
ノコギリヤシの副作用についてみていきましょう。
基本的に副作用はない
ノコギリヤシは天然に存在する植物です、治療に利用されているものはノコギリヤシの実の抽出物です。
特定の成分を精製したものですと身体に影響が出てくることもありますが、抽出物であれば体への効果は穏やかです。
したがって、副作用と呼ばれるような重篤な症状が起こる事はほとんどありません。
ホルモンに影響するのでヒゲ、体毛が濃くなるかも
同じ毛でも髪の毛と体毛で影響を受けているホルモンは異なっています。
髪の毛は女性ホルモンによる影響が大きく、ヒゲや腕毛などの体毛は男性ホルモンの影響で濃くなってきます。
ノコギリヤシ成分は男性ホルモンの働きを抑える作用があるので、人によっては体毛が薄くなる可能性があります。
特にアメリカの事例では多毛の女性がノコギリヤシサプリメントを服用したところ、9割近くの女性に効果が見られたという報告もあります。
ただし、ノコギリヤシサプリメントには体毛が薄くなると言った効果は明記されていませんので、期待するのは良い事ではありません。
一方で、ノコギリヤシサプリメントを摂ったことで体毛が濃くなり男性化したかもしれないという口コミもあります。
ノコギリヤシ成分の作用メカニズムから考えれば、ヒゲや体毛は濃くなるどころ薄くなるものですが、体内のホルモン量は男性女性問わず年齢やストレスなどの影響で左右されやすいものです。
もし、ノコギリヤシサプリメントを使用したことで明らかに体毛の量に変化が出たのであれば、原因はノコギリヤシ成分だと考えられますから、使用をいったん止めてクリニックや医師に相談する事をお勧めします。
ノコギリヤシを使った女性たちの口コミ
ノコギリヤシを使った女性たちがどんな効果や実感を得たのか、口コミを一部ご紹介します。
ストレスで男性ホルモンが優位の状態なので女性ホルモンが優位になればと思い購入。
個人的にはハイレスの方が明らかに効いたのですが、こちらは効果が穏やかな感じがします。
そのかわり副作用もなさそうです。
引用元: www.osakado.org
ねこっ毛で細くてやわやわでも、わりとボリュームがあったので髪の毛を気にしたことが無かったのですがここ１～２年分け目が目立ち始め、ペシャンコになりシャンプーを変えてトニックを利用したりしてきましたが、思うような効果が得られませんでした。
今トニックはお高いので止めています。
口コミを見てよさそうなので購入しました。
飲み始めて３週間くらいですが分け目が目立たなくなり、トップにボリュームが戻ってきています。
１０年前の髪型にもどれました。
これぞアンチエイジングですね。
お陰様と感謝しています。引用元: www.sapoo.com
女性は抜け毛に効果と聞いて飲み始めましたが、
今のところまだあまり効果が感じられませんが、
このまま飲み続けてみたいと思います。引用元: review.rakuten.co.jp
GABA＆レッドクローバー＆フェヌグリークシードと一緒に飲んでいます★ どれが効いているのかは分りませんが、とにかくバストが生理前の様に張って痛くなってきました！！！！ この価格でこの効果♪ 嬉しいデス★ ちなみに、毎日ちゃんと飲んで、3週間程デス♪ バストアップの為、これからも頑張ります！！
引用元: www.sapoo.com
ノコギリヤシはどんな女性にオススメ？
薄毛が気になりだした人の脱毛予防・薄毛対策に
ノコギリヤシ成分をオススメしたい人はFAGAの方です。
FAGAはノコギリヤシ成分によって症状の改善が期待できます。
注意してほしいのは、ノコギリヤシには育毛、発毛効果はないということです。
ノコギリヤシの有効成分には発毛を促す効果はないので、脱毛予防・薄毛対策として利用するようにしましょう。
すでに薄毛が進行して髪の毛を生やしたい、毛量を増やしたいとなると発毛効果のある育毛剤を使う必要があります。
なお、FAGAがおこりやすい年齢は40代以上とされています。
更年期は女性ホルモンのバランスが変化して、男性ホルモンの影響が頭皮に出やすくなります。
髪の毛が抜けやすくなったり、ボリュームが減ったと感じるようであればFAGAが始まっているとみても良いでしょう。
また、FAGAは頭頂部に症状が表れやすいのが特徴です。
自分では気づきにくい部分ですので、時々鏡で頭頂部をチェックしてみることをオススメします。
こんな時は使用をストップ！
妊娠中や妊娠のおそれがあるとき、授乳中は使用しない！
ノコギリヤシ成分はホルモンに影響を与える成分ですので、妊娠中や授乳中、妊娠の可能性のあるときは服用を控えましょう。
このような期間は女性ホルモンの影響を受ける期間であり、妊娠中の場合は胎児へノコギリヤシ成分の影響が出る可能性もあります。
特に胎児が男の子の場合は、生殖器や体の発達が遅れる可能性が出てきます。
母体や胎児や赤ちゃんに影響へ出る懸念のある時期は使用しないようにしましょう。
ホルモンバランスが崩れている恐れがある時は要注意
経口避妊薬やホルモン治療を行っている時は治療の効果が減る恐れあり
女性の場合、更年期や不妊治療など年齢やライフステージの各段階でホルモン治療を受けます。
特に経口避妊薬やホルモン治療を行っている時は要注意です。
処方されている治療薬がノコギリヤシ成分の影響で効果が減る可能性があるからです。
もし治療を受けていたり、受ける予定のある場合は医師にノコギリヤシのサプリメントの使用をやめるか、摂取について相談する事をオススメします。
オススメの女性用ノコギリヤシサプリメント
男性用ノコギリヤシサプリメントだと効果が強すぎる恐れ
ノコギリヤシサプリメントといってもどれでも良いわけではありません。
男性向けのノコギリヤシサプリメントは処方が男性に適したものとなっているため、女性が使用すると効果が強く出る可能性があります。
しかし、女性専用のノコギリヤシサプリメントは現在のところ販売されていないため、男女兼用のサプリメントを利用する事をオススメします。
BOSTON
BOSTON for Ladies
ノコギリヤシサプリメントは使いたくないけれども肌質、髪質が気になる方にお勧めのサプリメント。
BOSTON for Ladiesは女性に嬉しい成分が豊富です。
9,790円
- 男性用育毛サプリメントで有名なBOSTONから出された女性専用の育毛サプリメント
- 髪に必須の亜鉛、銅などの成分に加え、プラセンタ、イソフラボン、葉酸、ビオチンなど、全部で28種類の有効成分を配合
- 180日間の返金保証があるため安心
- 2回目から解約できる集中ケアコースを利用すると、1本あたり5,980円で買うことができる
ノコギリヤシサプリメントの摂取量、飲むタイミング
サプリメントの摂取量は基本的に、メーカーの推奨する用量を守るようにしましょう。
沢山飲んだからと言って効果が出やすくなるわけでもありませんし、返って耐性がついて効果が出にくくなる可能性があります。
飲むタイミングは朝晩飲むと成分を出来るだけ体内に長く留める事が可能です。
従って、朝夕の食事後に飲むと消化活動も活発なので吸収されやすくなります。
反対に空腹時に飲むのはあまりオススメできません。
空腹時に飲むと内容成分の影響で胃がムカムカしたり、人によっては気持ち悪くなって吐き気を催すこともあります。
朝食または夕食は抜いて、サプリだけは摂っておきたい場合は軽食や暖かい飲み物を摂った後にサプリを摂る事がオススメです。
最終更新日: 2021-03-29
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ノコギリヤシ
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