20代女性も薄毛になる！？その原因と今すべき治療法を完全解説！ の16番目の画像

頭皮に負担がかかるヘアスタイルをしないようにしましょう。
ポニーテールやエクステなど髪の毛を引っ張るようなモノは過度にしない方がいいです。
牽引性脱毛症の原因になる可能性があるからです。

また、薄毛の際の対策としてショートカットがおすすめです。
髪が短いので頭皮への負担が少なく、アレンジもしやすいので美容師さんと相談してみましょう。