正しい薄毛対策法を完全まとめ！押さえるべき7つの要点とは？ の21番目の画像

薄毛対策をまとめると以下のようになります。

• バランスの良い食事をとる
• 適度な有酸素運動や頭皮マッサージを行う
• 適度な睡眠でストレス解消
• 正しいシャンプーの洗い方をする
• 育毛剤や発毛剤を使用してみる
• 専門クリニックで薄毛治療を受ける
• 育毛サロンへ通う

この記事を参考に、症状の進行具合によって適切な薄毛対策を実践するようにしましょう。