薄毛を引き起こす「5αリダクターゼ」って何！？食べ物や育毛剤での抑制が効果的！ の14番目の画像

日頃から睡眠不足だとストレスが溜まりやすくなります。
ストレスが睡眠不足の原因になることもあり、生活が悪循環に陥ることもあります。

ストレスが溜まり過ぎると頭皮の血行が悪くなり、毛乳頭に必要な栄養と酸素が不足することがあるのです。

薄毛の原因になりかねないため、毎日質の良い睡眠を心がけると良いでしょう。