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【画像付き】女性のつむじハゲ・頭頂部ハゲの原因と改善法まとめ【女性の薄毛】

女性でつむじハゲ・頭頂部が薄くなってしまっている方は多数存在します。意外なことに若い世代でもなってしまっているので驚きです。今回はつむじハゲ・頭頂部の薄毛にフォーカスして原因と対策をしていきたいと思います。

【写真あり】女性のつむじハゲの特徴は?

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 【写真あり】女性のつむじハゲの特徴は?

女性のつむじハゲは30代や40代に起こるものだと思われますが、意外なことに10代、20代も起こっている方も存在します。
てっぺんが薄い状態になっているので分け目が目立つ場合もあります。

抜け毛の進行が重くなる前に対策をしたいところですが、まずはつむじハゲの状態で悩んでいる女性たちの写真を見てみましょう。

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 【写真あり】女性のつむじハゲの特徴は?

こちらの画像は高校2年生の女の子によるものです。
ヒドイ薄毛ではないですが10代ということを考えると薄毛傾向があると言ってもいいかもしれません。
どうやら中学時代からつむじ辺りが薄いことを悩んでいるようで、現代の薄毛は年齢が関係ないことがわかります。

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 【写真あり】女性のつむじハゲの特徴は?

こちらは24歳の女性が投稿したものです。
自身のつむじがどのような状況かを確認したくて投稿したのですが、明らかにつむじが薄くなっています。
先ほどの10代の子にも驚きましたが20代でも薄くなることに驚きを隠せないでしょう。

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 【写真あり】女性のつむじハゲの特徴は?

最後の写真は30代女性のものです。
写真では頭頂部の薄毛が目立ちますが全体的に薄毛傾向の可能性があります。
こちらは症状としてはびまん性脱毛症である可能性があるでしょう。
30代になると女性ホルモンの分泌が少なくなります。
年齢を重ねるごとに抜け毛が増える可能性が高いですので注意が必要でしょう。

このように3つの写真を見てみると、つむじハゲが目立っている女性は年齢問わずいることがわかります。

次に薄毛に悩む女性の口コミも見てみましょう。

10代女性です。

絶望的な薄毛に悩んでいます。

恥ずかしい質問なんですが…

私は女なのですが、つむじがハゲてます。

分け目を変えましたが、つむじだけ割れてしまいます。

朝ブローして、一時的に上の髪の毛でつむじを隠すことはできますが、数十分するとすぐにつむじがパックリ割れます。

ブローして、スプレーとかで固めて見ましたが、無意味でした。

つむじがハゲ始めました。

自分は20代前半の女なのですが、つむじの白い部分が広がってきたような気がします。

このように悩んでいる女性はたくさんいますね。

しかし、なぜ年齢問わず女性はつむじハゲになってしまうのでしょうか?次の項目で原因を探ってみましょう。

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女性のつむじハゲ・頭頂部の薄毛の原因は?

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 女性のつむじハゲ頭頂部の薄毛の原因は?

つむじや頭頂部がハゲてしまう原因は何なのでしょうか。
症状別で見ていきましょう。

びまん性脱毛症(FAGA)

びまん性脱毛症(FAGA)とは髪の毛全体が薄くなっていく症状である場合に診断されることが多いです。
特に女性の場合は女性ホルモンの分泌が少なくなると抜け毛が増えてしまう傾向があります。

女性ホルモンの分泌が少なくなると、薄毛の要因となるホルモンを分泌する男性ホルモンが優位になるからです。
男性ホルモンであるDHT(ジヒドロテストステロン)は毛母細胞の働きを弱くし、抜け毛を誘発してしまいます。

女性は女性ホルモンが少なくなる更年期以降は注意が必要でしょう。

牽引性脱毛症

牽引性脱毛症とは髪の毛を引っ張り続ける髪型をしていることで起こりえる症状です。
ポニーテールや三つ編みなどの髪の毛と頭皮に負担を与えると炎症を起こしてしまい抜けやすくなってしまいます。

エクステも頭皮と髪の毛の負担が出てきますので必要以上に使用しない方がいいでしょう。

分娩後脱毛症

分娩後脱毛症とは出産後に抜け毛が目立つようになってしまう症状です。
女性は妊娠をすると胎児を育てるために女性ホルモンの分泌が多くなります。
しかし、出産後は女性ホルモンが妊娠時より必要がなくなるため分泌が減ります。

急激な女性ホルモンの減少によって抜け毛を誘発してしまい、多くの出産経験者が分娩後脱毛症を経験しています。

しかし、出産後しばらくすればホルモンバランスも落ち着くので回復する場合が多いので安心してください。

脂漏性脱毛症

脂漏性脱毛症とは頭皮から過剰な皮脂が分泌されることにより起こる脱毛症です。
原因はマセラチア菌の繁殖によるものになります。
マセラチア菌は毛穴に常駐している菌なのですが、皮脂に取りつく傾向があります。

皮脂の多い頭皮になるとマセラチア菌が増殖してしまい、赤みやフケの原因となります。
頭皮のダメージから抜け毛が増えてしまうので注意が必要です。

円形脱毛症

円形脱毛症ストレスが原因で起こる脱毛症です。
「10円ハゲ」という言葉を一度は聞いたことがあると思いますが、これは円形脱毛症の代表的な症状と言えるでしょう。

ストレスの原因は個人差がありますが仕事や家庭、プライベートの負担が考えられます。

髪へのダメージ

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 髪へのダメージ

ホルモンバランスやストレスなど内的な要因だけでなく、髪へ直接的なダメージを与えてしまうことによっても薄毛になる場合があります。

どのようなことがダメージになるのか見ていきましょう。

紫外線

紫外線にも注意が必要です。

紫外線を浴びることによって髪が乾燥します。
乾燥するとキューティクルが剥がれるため抜けやすい髪になってしまいます。
また、頭皮の日焼けによって毛根にダメージを与えてしまうのも原因です。

特に紫外線量が多い夏や秋は要注意です。
肌のUVケアをしている女性は多いかもしれませんが帽子を被るなどの頭皮のUVケアも意識するといいでしょう。

パーマ・カラー

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) パーマカラー

パーマやカラーはおしゃれの定番です。
しかしパーマやカラーはアルカリ性の薬剤を使用しているため、髪の毛(キューティクル)と頭皮にダメージを与えてしまいます。

人間の皮膚に優しいのは弱酸性のものであり、アルカリ性のものに触れるとピリピリしたり炎症を起こしたりします。

過度にパーマやカラーをしないように注意しましょう。

悪い生活習慣

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 悪い生活習慣

生活習慣が悪いと薄毛になる可能性が出てきます。
悪い生活習慣の例として下記が挙げられます。

  • 喫煙
  • 過度な飲酒
  • 睡眠不足
  • 運動不足

喫煙

まず1つ目が喫煙です。
タバコは吸うことで血管が収縮し、血行不良が起こります。
血液は全身に栄養を届ける役割があるので髪の毛の成長にも欠かせない要素です。
栄養不足の髪の毛はやせ細り抜けてしまうことが多くなるので注意しましょう。

過度な飲酒

2つ目の過度な飲酒も注意が必要です。
体内にアルコールが入ると栄養の分解よりも優先的にアルコールの処理を体が行い、肝臓に負担がかかります。
またアルコールの分解には髪の成長に必要であるビタミンやアミノ酸が使用されます。
つまり飲酒をすることで摂取した栄養が奪われることになるのです。

睡眠不足

3つ目は睡眠不足です。
睡眠不足になるとストレスが溜まりやすくなります。
ストレスは薄毛の原因になることがあるのでこちらも要注意ですね。

運動不足

そして最後は運動不足です。
定期的に運動をしていないとストレスを溜めてしまいますし、血行不良にもつながります。

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女性のつむじハゲ・頭頂部の薄毛対策方法

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 女性のつむじハゲ頭頂部の薄毛対策方法

つむじハゲや頭頂部の薄毛対策の方法をいくつか紹介します。
一つずつの対応を継続することが重要です。
確認してみましょう。

分け目を変える

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 分け目を変える

分け目をずっと同じにしているのであれば、変えてみるのも手です。

同じ分け目のままですと分け目の部分だけ負担がかかっていることになります。

適度に分け目を変えてあげることによって、分け目への負担を軽減してあげましょう。

生活習慣の改善

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 生活習慣の改善

生活習慣の改善も重要です。

「禁煙する」「飲酒を控える」「睡眠を十分にとる」「運動をする」これらのことを意識するようにしましょう。

中でもジョギングやウォーキングなどの有酸素運動はおすすめです。
自分のペースで行うことができますし、一駅分だけ歩くなどの工夫をすることも可能です。

心臓は血液を全身に届ける役割を持っています。
なので運動をすることで心臓機能を高めると、血行の改善が期待ができます。

過度な運動は体を壊してしまうので自身のペースを見つけて少しずつやってみるようにしましょう。

こちらは生活習慣の改善に役立つ情報や方法を載っている記事になりますのでチェックしてみてください。

頭皮マッサージ

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 頭皮マッサージ

頭皮マッサージを行うことも効果的でしょう。

主な利点として頭皮の血行促進が挙げられます。
血行促進することにより、毛髪の健やかな成長が期待できるためです。

マッサージの方法を紹介するので参考にしてください。

  • 手のひらで頭全体をほぐすようにマッサージ
  • 側頭部をらせんを描くように上にゆっくりマッサージ
  • 指の腹で頭皮全体を痛気持ちいいくらいの強さで押す

マッサージをする際は爪などで頭皮を傷つけないよう気をつけてくださいね。

さらにこちらの記事では頭皮マッサージに最適な育毛ブラシについて詳細が載っています。
気になった方はチェックしてみてください。

正しいシャンプーケア

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 正しいシャンプーケア

毎日するシャンプーも意外と間違った方法をしている人が多いです。
どんなやり方が最適なのか見ていきましょう。

シャンプーの仕方に気をつけよう

シャンプーの仕方は重要です。
力を入れ過ぎていたり事前の準備をしていなかったりすると、頭皮に負担がかかり薄毛を悪化させてしまうことがあるからです。

簡単に正しいシャンプーのやり方をまとめます。

  • 洗う前にブラッシングをしてホコリをとる
  • シャンプーをつける前にお湯で予備洗いをする
  • シャンプーは手のひらに泡だててからつける
  • 指の腹を使ってマッサージをするようにシャンプーする
  • すすぎはしっかりすること、洗い残しやヌメリがないように

さらに詳しいシャンプーの正しいやり方や、髪の毛に優しいシャンプーについてはこちらの記事で触れていますのでチェックしてみてください。

薄毛ケアのシャンプーの選び方

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 薄毛ケアのシャンプーの選び方

シャンプーの仕方と同時に重要視して欲しいのがシャンプー自体です。

界面活性剤を使用しているシャンプーの場合、薄毛をより進行させてしまう可能性があるので注意が必要です。
界面活性剤は油を取り除く効果がありますが、同時に頭皮を傷つけてしまいます。
炎症の元になる可能性があるので気をつけましょう。

育毛のことを考えるのであればノンシリコンで自然な成分が多く含まれているシャンプーがベストです。

ノンシリコンは髪の毛本来の状態にしてくれますし、コンディショナーを馴染みやすくしてくれるので薄毛対策に高い期待ができます。

中でもおすすめはマイナチュレシャンプーです。

マイナチュレシャンプー

マイナチュレシャンプー

2,704円

  • 洗浄成分だけではなく、頭皮の環境や育毛に良いアミノ酸系・植物由来の成分を計29も配合
  • 柑橘系の清涼感のある香り
  • 泡立ちもよく、洗い上がりはさっぱり
  • 毛髪補修効果で、ハリ・コシ・つやのある髪に仕上げる
サイトで購入

ノンシリコンでありながら優しい仕上がりが期待できるのは魅力的です。
検討してみてはいかかでしょう。

他にもおすすめのシャンプーを紹介している記事がありますのでぜひチェックしてみてください。

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女性用の育毛剤で本格改善

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 女性用の育毛剤で本格改善

女性用の育毛剤も薄毛対策にもってこいです。
有効成分を直接頭皮につけることができるため有用性が高いのです。

髪の毛にとって必要な成分が配合されている育毛剤を選ぶようにするとなお良いでしょう。

特におすすめが「ミューノアージュ」と「長春毛精です。

MUNOAGE(ミューノアージュ)

MUNOAGE(ミューノアージュ)

1,980円

  • 東京ミッドタウン皮膚科形成外科「ノアージュ」の院長が開発
  • 養毛剤と育毛剤、2つの容器に分かれている
  • アルコールフリー
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長春毛精

長春毛精

1,080円

  • 漢方研究に多くの実績を持つ中国の大学「長春中医学院」との共同開発で誕生
  • ナノエマルジョン技術を用い、成分を極超微粒子化
  • 厳選された和漢12種の生薬を使用
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2つが気になった方はぜひ使用してみてくださいね。

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育毛剤でも改善できなかったら専門クリニックへ

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 育毛剤でも改善できなかったら専門クリニックへ

もし、育毛剤を使用して改善できなかった場合は病院やクリニックに行くことをおすすめします。
治療行為ができる場所は2つしかないのです。
また病院やクリニックへ行けばミノキシジルなどの薄毛を治す薬も処方してもらえます。

特におすすめなのが東京ビューティークリニックです。

東京ビューティークリニック

東京ビューティークリニック

0円

  • 女性専門の薄毛クリニック
  • 治療開始4ヶ月~6ヶ月目では、発毛実感率は99.4%
  • 診療時間は10:00~19:00(*クリニックへお問い合わせください)
  • 365日いつでも電話相談が無料
  • 初診料は5,000円、再診無料・継続処方料は無料
  • 無料カウンセリング実施中
公式ホームページ

女性のためのクリニックであり、多種多様な治療方法が存在します。
薄毛になる原因は個人差がありますが東京ビューティークリニックならあなたに合った治療ができるでしょう。

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髪型の工夫で薄毛を目立たなくさせる!

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 髪型の工夫で薄毛を目立たなくさせる!

ヘアスタイルを工夫することで薄毛が目立たないようになります。
どのような隠し方があるのか見てみましょう。

ロングヘアよりショートヘアがおすすめ

実は薄毛を隠す場合はロングヘアよりもショートヘアの方が良いのです。
髪の毛が長いとその分重くなり、トップがペタっとしてしまいます。

髪の毛のボリュームがあるように見せるには軽さを出してフワッとさせるのがいいのでショートカットをおすすめします。

ショートカットに抵抗ある人もいるかもしれませんが、写真のような髪型なら周りから高評価を受けるでしょう。

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) ロングヘアよりショートヘアがおすすめ
O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) ロングヘアよりショートヘアがおすすめ

エクステ・ウィッグも

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) エクステウィッグも

継ぎ足しをして髪型を工夫できるエクステや、かつらのように全体の髪型を変えられるウィッグも薄毛隠しに有効です。

部分的な薄毛で悩んでいるのであればエクステ、全体的に薄毛で悩んでいればウィッグを使用するのがいいでしょう。

髪の毛に負担をかけないように注意!

ただし、エクステやウィッグは使い方を誤ると髪に負担をかけてしまい薄毛の進行を早めてしまう可能性があります。

使用する=薄毛になるということではありませんので、誤った使い方をすることのないようにしましょう。
牽引性脱毛症になる可能性も出てきますので注意してください。

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総括

O字ハゲ(頭頂部ハゲ/つむじハゲ) 総括

今回は女性のつむじハゲや頭頂部の薄毛について原因や対策を紹介しました。
簡単にまとめます。

  • 10代、20代もつむじハゲになる可能性がある
  • FAGAや牽引性脱毛症、髪へのダメージなどが薄毛の原因
  • 生活習慣が悪いと薄毛になりやすくなるので注意
  • 対策方法は分け目を変える、生活習慣の改善、頭皮マッサージ等
  • シャンプーのやり方やシャンプー自体の選び方にも注目
  • 育毛剤はミューノアージュか長春毛精がおすすめ
  • おすすめのクリニックは東京ビューティークリニック
  • ショートカットヘアは薄毛が目立ちにくい

薄毛が進行していると時間が経つ度にひどくなる傾向が強いです。
自身でできる限りの対策をすることで進行のストップもしくは改善をしましょう。
今回の内容が少しでも改善につながれば幸いです。

最終更新日: 2018-03-20

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