【ハゲる髪質】柔らかい髪質、猫っ毛、細い髪はハゲやすい？危ない髪質総まとめ の12番目の画像

ビタミンEには毛細血管を広げる働きがあり、さらに脂質を分解して血液をサラサラにする効果もあります。
そのため、毛細血管しか通っていない頭頂部の血行を良くしてくれます。

ビタミンEはナッツ類や魚卵、植物油などに多く含まれていますが、カロリーが気になる場合はモロヘイヤやかぼちゃ、難しい場合はサプリなどで摂取しましょう。