【時期別解説】抜け毛が多い季節は秋！季節別の抜け毛の原因と対策方法まとめ の10番目の画像

冬の抜け毛対策は頭皮の冷えと乾燥から守ることですので、

• 帽子をかぶって冷えから頭皮を守る
• 血行促進のため低めの温度のお風呂に長くつかり体の芯まで温める
• 乾燥を防ぐためにシャンプーをしすぎない
• 頭皮専用クリームなどで潤いを保つ

頭皮を冷えから守るために帽子をかぶったり、長めに入浴することで滞っていた血流を促進させましょう。
また適度な運動や頭皮マッサージなども冬の抜け毛対策には有効な手段です。

またたくさん汗をかいていない日は、シャンプー剤などを減らして洗髪するのも良い方法です。
冬場は乾燥が激しいため、頭皮から皮脂を奪いすぎないように注意が必要です。
乾燥した状態が続くようであれば、頭皮専用クリームなどで潤いを保つようにしましょう。